😍 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Pourquoi la boisson chaude est-elle si importante ?
En France, on a l’habitude de boire des boissons chaudes, mais surtout quand il fait froid car ça nous réchauffe. Pourtant, plus de la moitié des pays du monde (surtout les continents asiatique et africain) boivent régulièrement de l’eau chaude lorsque la température est déjà élevée. Mais qu’est-ce que l’hydratation de l’eau chaude fait à notre corps ?
Tout d’abord, lorsque l’eau est consommée par la chaleur, elle se présente généralement sous forme de thés, tisanes, et autres formes… L’objectif principal est de se réhydrater tout en changeant de plaisir, mais pas seulement. Ces boissons contiennent également des vitamines, des minéraux et d’autres ingrédients actifs bénéfiques pour notre santé.
Boire de l’eau chaude, c’est non seulement hydrater, mais aussi hydrater avec de multiples fonctions.
boisson chaude en pays chaud
Le thé à la menthe poivrée est la boisson phare du Maghreb et de l’Afrique saharienne, malgré les températures les plus chaudes au monde. En Asie et en Amérique du Sud, les boissons chaudes les plus populaires sont toujours à base de thé ou d’autres plantes adaptées à la consommation d’eau chaude. Même chez nous, en Europe, au début du 20ème siècle, les bouillons, tisanes et infusions étaient très appréciés été comme hiver.
Le rôle de l’eau chaude
eau chaude dans plusieurs fonctions Notamment les éléments qui l’accompagnent :
- Il peut mieux extraire les ingrédients du thé, de l’infusion, etc.
- Il permet une meilleure absorption de ces composants dans l’organisme.
Attention, il est important de faire attention à la notion de chaleur ! La température à laquelle l’eau est chauffée est primordiale car certains composants sont détruits au-delà d’une certaine température. La vitamine C est détruite au-dessus de 60°C, et l’arôme est également détruit entre 80°C et 100°C, selon les variétés.
Des températures trop élevées sont également mauvaises pour notre bouche, car une eau trop chaude peut endommager les papilles gustatives de la langue.
Le rôle de l’eau chaude ne se limite pas à ce qui constitue notre boisson préférée.Nos corps y réagissent aussi Abreuvoir Vous êtes invité à découvrir les avantages :
1. L’été, faites-vous sentir rafraîchi!
Étonnamment, l’eau chaude est meilleure pour vous. rafraîchir, lorsque vous buvez des boissons chaudes, le mécanisme de sudation de votre corps (en raison de la température extérieure déjà à l’œuvre) devient plus important. Le principe de la transpiration est de rafraîchir l’esprit, c’est pourquoi il vaut mieux se sentir rafraîchi après avoir bu une boisson chaude que de boire un verre très froid.
Mais comment peut-elle te calmer ? C’est le langage et le cerveau qui en sont responsables.cette receveur La personne responsable de la détection de la chaleur est directement stimulée après avoir bu une boisson chaude, et le cerveau envoie également un signal au corps pour qu’il se refroidisse et transpire à ce moment-là.
2. En hiver, ça chauffe, mais pas que…
En effet, en hiver, lorsque les températures sont plus fraîches, les boissons chaudes permettent de maintenir une bonne température corporelle. En plus de vous réchauffer avec les nutriments contenus dans le thé, les tisanes et infusions sont plus faciles à absorber et contribuent donc à améliorer votre santé.
3. Aide à combattre les symptômes du rhume
Une boisson chaude est un excellent remède en cas de rhume. Il agit directement sur le nez qui coule, les maux de gorge, la toux et la fatigue.
4. Améliorer la circulation sanguine et le système nerveux
La chaleur de l’eau détend les vaisseaux sanguins et les muscles. Le sang circule mieux, l’oxygène circule mieux et les toxines sont éliminées plus rapidement du corps. Une bonne circulation sanguine est un aspect important du maintien d’une bonne santé, et favoriser son bon fonctionnement peut prévenir les problèmes de santé liés à la circulation tels que les crampes, l’hypertension artérielle ou les maladies cardiovasculaires.
5. Entretien de la texture de la peau
Boire de l’eau chaude est bon pour les pores de notre peau.en buvant
Lorsqu’il fait chaud, notre corps transpire, ce qui débouche les pores de la peau, évacue les toxines et a pour effet de réduire l’acné. Une boisson chaude quotidienne procure des effets similaires à un bain de vapeur et est plus pratique.
6. Santé des cheveux
L’eau chaude est bonne pour les cheveux, pas seulement sous la douche, mais même en buvant des boissons chaudes. Sa consommation rajeunit les cheveux en stimulant les racines et la croissance est également accélérée.
7. Brûleurs de graisse
Boire de l’eau chaude, surtout à jeun, a un effet très efficace sur le métabolisme, accélère et permet de brûler plus de calories. Vous pouvez mélanger de l’eau chaude avec du jus de citron pour de meilleurs résultats, le citron est un bon ingrédient actif pour décomposer les graisses.
8. Combat le vieillissement prématuré
Comme nous l’avons vu précédemment, l’eau chaude est particulièrement efficace pour les soins de la peau. Non seulement il l’entretient, mais il aide aussi à le régénérer. Boire de l’eau chaude augmente l’élasticité des cellules épidermiques pour une peau plus propre et plus lisse.
9. Il améliore la digestion
L’eau qui n’est pas chaude est déjà bonne pour notre corps, mais l’eau chaude est encore plus bénéfique. En fait, l’eau chaude aide à décomposer les aliments plus rapidement. Boire de l’eau chaude avant ou après les repas peut rendre la digestion plus rapide et plus facile.
10. Aide à soulager les douleurs menstruelles
La chaleur de l’eau, comme la circulation du sang, calme les muscles abdominaux, soulageant ainsi les douleurs et les contractions liées aux menstruations.
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