DayDeals 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Délicieuse et facile à préparer, cette recette nutritive de perte de poids au persil brûlera des calories et vous aidera à éliminer la graisse du ventre tenace.
Non seulement le persil est délicieux et aromatique, mais il possède également de nombreuses propriétés curatives. La coriandre verte n’est pas seulement utile, ses racines, ses tiges et ses tiges contiennent également de nombreuses substances précieuses.
Aujourd’hui, nous allons vous dire comment perdre du poids et renforcer votre corps avec du persil.
Le persil vous fera-t-il maigrir ?
Toutes les parties du persil (feuilles, tiges, racines, graines) sont comestibles. Ils sont parfaits pour perdre du poids. Pour comprendre le pouvoir de cette herbe, nous aborderons les nombreux bienfaits du persil pour une perte de poids rapide.
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Jus ou décoction de persil pour maigrir tabou strict À n’importe quel stade de la grossesse, en raison de ses propriétés abortives.
10+ recettes de persil pour une perte de poids rapide
Considérez les recettes les plus populaires à base ou en ajoutant des légumes aromatiques.
Mélanger du jus de citron et du persil peut être la clé pour perdre du poids et de la graisse abdominale.
1. Jus de citron et de persil pour perdre du poids
Alors que le jus de citron est un excellent antidote, lorsqu’il est combiné avec du persil, il peut faire des merveilles pour votre régime de perte de poids et aider à réduire la graisse du ventre.
Vous aurez besoin des ingrédients naturels suivants pour préparer cette boisson diététique de 5 minutes.
- Un bouquet de persil soit environ 60 grammes
- un citron
- Une tasse d’eau
Voici comment préparer une boisson nutritive avec du persil et du citron :
Prenez un bouquet de persil haché et pressez le jus d’un citron. Mettre dans un mélangeur et ajouter une tasse d’eau. Votre boisson diététique au persil et au jus de citron est maintenant prête à boire.
2. Concombre et persil : une combinaison mortelle
Les concombres et le persil sont des légumes sains populaires, en plus d’aider à perdre du poids. Ils procurent de nombreux bienfaits pour le bien-être général.
- Les concombres sont riches en eau et en fibres et ne contiennent presque pas de calories.
- Le persil est connu pour ses propriétés diurétiques douces et sa haute teneur en minéraux et vitamines. Il soulage également la rétention d’eau et cible l’accumulation de graisse dans le corps.
Comment faire du jus de concombre et de persil pour perdre du poids rapidement.
matière première
- 1 concombre, coupé en dés
- un bouquet de persil
- 1/2 cuillère à café de gingembre râpé
- 1 cuillère à café de jus de citron
Mélanger tous les ingrédients et mélanger dans le jus jusqu’à ce que tout soit sous forme liquide sans grumeaux.
3. Thé à la coriandre pour perdre du poids
Voici comment faire du thé au persil avec du miel et du citron. Verser 1 cuillère à soupe de persil dans de l’eau bouillante (300 ml), couvrir, laisser reposer 10 minutes, puis filtrer. Dans le liquide refroidi, ajoutez 10 g de miel et 15 ml de jus de citron. Boire 3 fois par jour avant les repas.
4. Soupe minceur à la coriandre
Lavez, épluchez et coupez la racine de persil en petits cubes. Porter l’eau à ébullition et y dissoudre les cubes de soupe. Versez l’huile dans une petite poêle. Mettez-y l’oignon haché, la racine de persil et faites revenir pendant 3-4 minutes. Mettez ensuite le tout dans le bouillon et laissez cuire une quinzaine de minutes.
5. Recette de kéfir de persil
Le kéfir de persil a de grands avantages. Imaginez, parce que chacun de ces produits contient beaucoup de minéraux, de vitamines et d’acides pour former un complexe puissant, l’effet sera meilleur, donc son effet sera plus évident, et surtout, ce n’est pas un brûleur de graisse nocif. , des produits naturels qui peuvent même être donnés aux enfants en surpoids.
Mélangez une cuillère à soupe de céleri haché avec les ingrédients, puis versez 300 ml d’une boisson lactée fermentée à 1 % de matières grasses. Cette boisson est servie avec ou avant le dîner, divisant le volume entier en 3 réceptions.
6, jus de coriandre pour perdre du poids
- Smoothie au concombre. Mélangez 1 légume moyen avec 1 cuillère à soupe de légume et 300 ml de kéfir. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur.
- Hachez tous les produits carottes, concombres, aneth, persil et 100 g de céleri, puis mixez dans un mixeur et ajoutez le jus de citron. La composition résultante a été diluée de 1 à 4 avec de l’eau.
- Pour ceux qui cherchent à brûler les graisses corporelles, à se débarrasser de la cellulite, à renforcer l’immunité et à remplir leur corps de vitamines, le persil et les citrons sont une excellente option pour perdre du poids. Mélangez 500 ml d’eau avec le jus d’un citron et du persil sans tige haché. Buvez un verre ou deux tous les deux jours. Dans chaque boisson, une cuillerée de miel peut être ajoutée pour rendre le goût plus agréable et moins sucré.
7. Thé à la coriandre pour perdre du poids
L’infusion peut être préparée à partir des graines de la plante. Pour ce faire, versez une demi-cuillère à café de graines dans un verre, vers le haut, et faites-les tremper dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes. Utilisez 100 ml deux fois par jour.
Préparez une infusion d’herbes fraîches. Pour ce faire, versez deux cuillères à café de plantes broyées dans 200 ml d’eau bouillante, laissez tremper 10 minutes et filtrez. Liquides à jeun jusqu’à 14 jours avant le petit-déjeuner. Ensuite, prenez un mois de congé et répétez le cours si nécessaire.
L’infusion fonctionne bien après l’ajout de gingembre. Pour le préparer, on râpe une petite quantité de racine de gingembre, on ajoute 1 cuillère à soupe de menthe et de persil, 10 ml de jus de citron, une pincée de cannelle, 250 ml d’eau bouillante et on fait tremper. Cette boisson peut être bue toute la journée.
8. Soupe à la coriandre
Pour préparer une soupe au persil pour perdre du poids, prenez un bouquet de légumes verts, rincez, séchez et hachez. Verser de l’eau bouillante sur les touffes et faire bouillir pendant 2-3 minutes. Laisser refroidir le bouillon, puis filtrer.
9 – Boisson au céleri
Boire avec du céleri est un bon tonique la combustion des graissesDans le même temps, les cocktails peuvent réduire les envies d’aliments nocifs. Pour préparer cette boisson multi-composants, vous aurez besoin de pommes, de concombres, d’oranges, de citrons, de menthe, d’aneth, d’eau plate en plus des ingrédients ci-dessus.
- Retirer les pépins de 2-3 pommes, trancher finement et hacher le concombre avec le céleri.
- Pelez les agrumes et hachez la chair du citron et de l’orange.
- Mélanger les feuilles de menthe à la main, hacher deux légumes avec un couteau ou un mélangeur et verser plus de 4 litres d’eau froide propre.
- Continuez à préparer des boissons brûle-graisses au réfrigérateur toute la journée.
- Buvez un de ces cocktails nourrissants le matin pour une recharge énergétique garantie tout au long de la journée.
10. Graine et racine de persil pour perdre du poids
Pour la correction du poids, vous pouvez utiliser non seulement les feuilles avec des tiges, mais également la racine de persil pour perdre du poids. Il peut être consommé cru, pré-râpé ou ajouté aux salades. Un exemple de cette salade diététique est un mélange de carottes crues râpées, de racine de persil et de tout autre légume haché.
Principales questions
Le persil peut-il vous aider à perdre du poids ?
Le persil est très peu calorique mais contient de nombreux nutriments essentiels, tels que les vitamines A, B, C et K, ainsi que les minéraux fer et potassium. Il est riche en chlorophylle, ce qui améliore la détoxification et favorise la perte de poids. Le persil aide à réduire la rétention d’eau et les ballonnements.
L’eau de citron et de persil aide-t-elle à perdre du ventre ?
Pour une perte de poids optimale et une réduction de la graisse du ventre, buvez une boisson au persil et au citron dès le matin après vous être réveillé à jeun. Essayez-le pendant cinq jours et voyez les résultats. Il est recommandé de faire une pause de 10 jours après 5 jours, et de reprendre si vous avez besoin de perdre du poids.
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