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Mise à jour 31 mars 2022
Le talon joue un rôle essentiel dans le maintien de l’équilibre du corps. Pour mener à bien cette tâche, il est particulièrement stressé.
Normalement, lorsque le corps est bien équilibré, la peau du talon n’est pas soumise à une pression inégale. Cependant, dans certains cas, il y a très peu de pression épidermique sur cette partie du pied, ou votre peau est particulièrement vulnérable aux conditions extérieures.
Combiné aux frottements et à la sécheresse du talon, ce déséquilibre peut entraîner ce qu’on appelle une fissure.
Superficielles d’abord, les fissures peuvent éventuellement entraîner des coupures très profondes et s’infecter.
Cette affection cutanée peut causer de la douleur et de l’inconfort, rendant la marche douloureuse.
Bien qu’elles soient généralement faciles à traiter, les fissures du talon doivent être prises au sérieux.
Symptômes et signes avant-coureurs
Parfois, un talon fissuré apparemment inoffensif peut passer par plusieurs étapes avant de devenir un problème. Pour intervenir avant d’atteindre une infection, il faut savoir reconnaître les symptômes.
Cette pathologie de la peau du talon est facile à identifier. Avant de craquer, il y a les signes suivants:
- Resserrement de la peau lorsque le talon est pressé
- peau sensible
- assez sec
- démanger
- peau brune
Ensuite, si la peau du talon n’est pas suffisamment soignée, elle peut s’aggraver et entraîner des crevasses douloureuses.
Ensuite, les symptômes ont tendance à être plus :
- Talon globalement extrêmement sec
- peau pâle, jaune ou rouge
- desquamation (peeling)
- Saignement du talon
- lésions infectées
- Difficulté à se déplacer
Dans les cas plus graves, les plaies qui ne sont pas correctement traitées peuvent entraîner des infections plus graves.
Le pied d’athlète et l’infection bactérienne font partie des maladies qui peuvent s’y développer dans de bonnes conditions.
Assurez-vous de consulter un podiatre ou un professionnel de la santé si certains symptômes vous inquiètent ou si une fissure vous fait souffrir. Ils seront en mesure de déterminer la cause exacte de votre état et de vous donner le traitement le mieux adapté à vos besoins. ta situation.
Causes et facteurs de risque
Les fissures du talon peuvent se manifester en raison de divers facteurs.
Entre autres, on peut citer les cas suivants :
- climat chaud et sec
- Déshydratation prolongée de la peau non traitée, empêchant la régénération des cellules cutanées
- callosités non traitées fendues
- porter souvent des chaussures
- s’engager dans des exercices de haute intensité, comme la course ou le tennis
- Choisissez des chaussures qui ne vous vont pas bien ou qui offrent peu de soutien au talon
- marcher pieds nus
- surpoids
- une alimentation pauvre en vitamines et minéraux
- Rotation interne sévère du pied
- pieds creux
Certaines maladies ou affections peuvent aussi parfois provoquer des talons fendillés :
- Psoriasis : Il assèche la peau et provoque une inflammation, ce qui peut entraîner des fissures dans les talons.
- Diabète : Les pieds diabétiques n’ont pas la même hydratation naturelle que les pieds sains, ils sont donc plus sujets aux callosités et aux fissures.
- Hypothyroïdie : Elle assèche et refroidit la peau, la rendant sujette à des fissures à divers endroits.
- Eczéma : Cette affection cutanée provoque des démangeaisons et des plaques squameuses qui peuvent entraîner le développement de fissures.
Prévention des fissures au talon
Bien que les crevasses au talon soient des complications malheureuses rares, encore faut-il savoir les prévenir.
Des mesures simples mais efficaces peuvent être utilisées dans ce sens :
- Hydrater les talons et les semelles quotidiennement
- Utilisez régulièrement des limes exfoliantes pour éliminer les callosités accumulées
- Le trempage des pieds adoucit la peau et favorise l’exfoliation
- Choisissez des chaussures qui s’adaptent à vos pieds et offrent un soutien adéquat pour votre talon et votre avant-pied
- maintenir un poids santé
- Évitez les sports qui exercent une pression excessive sur le talon, comme courir sans chaussures appropriées
- Essayez d’éviter les chaussettes en matières synthétiques
Cependant, si ces mesures ne parviennent pas à soulager la douleur, vous devriez envisager de consulter un podiatre.
Traiter les talons fendillés
Un podiatre est un professionnel du pied dans tous les aspects. Il est utilisé pour les douleurs musculaires, les maladies osseuses et les maladies de la peau des pieds.
Par conséquent, il peut soutenir le diagnostic et le traitement des fissures du talon.
Après l’évaluation du pied par un podiatre, ce dernier propose plusieurs traitements. Cependant, il essaiera de choisir la thérapie la moins invasive.
Leurs recommandations peuvent tendre vers :
- Soin des pieds, bain de pieds ou pré-traitement avec des émollients sous la supervision d’une équipe médicale
- Des orthèses plantaires sur mesure corrigent les déséquilibres et soulagent les talons crevassés.
- Élimine les callosités gênantes pouvant entraîner des lésions
- Des chaussures qui s’adaptent à la forme du pied et maintiennent mieux le talon
- Un pansement spécial qui protège le talon fissuré pendant le processus de guérison
- hydratant sur ordonnance
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Cependant, bien que le site Internet de PIEDRÉSEAU regorge d’informations sur la description des lésions de l’ongle, il ne se substitue pas à une consultation chez un podiatre.
Vos pieds sont précieux, prenez-en bien soin !
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