Talon fendu : que faire ?

Chaque pas est soumis à la pression de notre poids corporel et la peau de nos talons est délicate. Lorsqu’il est sec, il craque et expose des fissures qui, en plus d’être disgracieuses, peuvent parfois être douloureuses. Le podologue Claude Huertas nous explique comment se protéger et traiter les talons fendillés.

Les crevasses des talons sont des crevasses plus ou moins profondes de la peau dues aux traumatismes subis au quotidien. Lorsque vous marchez, la peau de vos talons est sollicitée à chaque pas. Pour se protéger, il produit de la kératine qui épaissit la cuticule. Une peau moins souple peut craquer sous l’impact si elle n’est pas suffisamment hydratée. « Les fissures apparaissent toujours sur une peau déshydratéeexplique le podologue Claude Huertas. Les fissures sont causées par une combinaison de pieds secs et de chaussures sans soutien qui ne soutiennent pas le pied et créent un stress supplémentaire« La peau craque et parfois ça fait mal »Si la fissure est trop profonde ou s’il y a une infection à répétition »continue l’expert.

Comment prévenir les fissures au talon ?

Le manque d’hydratation est une cause majeure de fissures et de fissures dans vos talons. Il est donc nécessaire d’hydrater et de nourrir ses pieds au quotidien. L’utilisation régulière d’une lime peut également aider à garder vos talons souples.

Vous devez également éviter les chaussures qui ne soutiennent pas vos pieds ou les chaussures plates lorsque vous êtes sujet aux talons fendillés. Un expert met en garde contre les aspects traumatisants des claquettes :  »L’été est la saison où les fissures ont tendance à se former à cause des tongs et autres sandales que nous portons et qui ne tiennent pas du tout nos pieds.Chaque pas augmente le traumatisme du talon. « 

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Comment traiter un talon fissuré ?

Si la fissure n’est pas trop profonde, vous pouvez utiliser une râpe Pierre spéciale ou pierre ponce à cet effet. Ils vont peler les talons et enlever les peaux mortes. Cependant, Claude Huertas déconseille de les utiliser »personnes âgées et diabétiques.« 

En soins infirmiers, il existe de nombreux Crème hydratante, nourrissante, réparatrice Ceci est crucial pendant la phase de traitement. Le principal ingrédient actif dans le traitement des pieds gercés est l’urée. Il faut veiller à sélectionner des médicaments topiques avec une certaine concentration pour obtenir un effet kératolytique efficace. « Si vous ne faites que vous hydrater, un taux d’urée de 5 % suffira. Cependant, si une abrasion chimique est requise, par exemple pour éviter une abrasion mécanique avec une râpe, il faut au moins 25 à 30 % d’urée dans la crème.« Les soins à base d’huiles végétales riches en acides gras (beurre de karité, huile d’olive, glycérine végétale) sont également très intéressants.

Nécessaire si la fissure est douloureuse ou profonde et qu’un traitement simple ne suffit pas Consulter un podiatreUn spécialiste utilisera une lame de scalpel pour enlever les peaux mortes pour des résultats immédiats. « En pratique, on obtient environ 70% à 80% de réduction. Après avoir utilisé le produit topique pour pieds secs, le talon retrouvera son aspect d’origine après environ 15 jours. » Par la suite, il faudra prendre soin de vos pieds avec un soin hydratant qui aidera à régénérer la peau. Pour rappel, les lames de bistouri ne sont pas autorisées dans les salons pour l’abrasion, uniquement les professionnels de santé.

Tant que la fissure n’est pas esthétique, les traitements cosmétiques liés à l’usure de la lime suffisent. Cependant, en présence de douleur ou de pathologie associée (diabète, artérite, etc.), la consultation d’un podologue est recommandée pour éviter que de simples fissures ne deviennent invalidantes.

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