😍 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Les propriétés curatives de la menthe poivrée
La menthe poivrée a de nombreux bienfaits thérapeutiques :
Propriétés anti-infectieuses des plantes
Cette herbe est un mélange naturel de menthe aquatique et de menthe verte, riche en huiles essentielles (surtout de menthol) et AntioxydantsCette haute teneur lui confère des propriétés antalgiques et antiseptiques.Pourquoi il peut soulager la grippe, l’asthme et rhume.Il libère également les voies respiratoires grâce à ses propriétés décongestionnantes et anti-inflammatoires.
La menthe poivrée contient également des minéraux et de la vitamine C. Cet ingrédient explique ses propriétés stimulantes. Ces nutriments peuvent stimuler le système immunitaire pour faire face aux virus, surtout en hiver. Par conséquent, il aide à traiter :
- angine de poitrine,
- otite,
- sinusite,
- laryngite,
- Bronchite, etc…
Propriétés digestives de la menthe poivrée
Après un repas complet, les organes responsables de la digestion (foie et estomac) ne fonctionnent parfois pas correctement. Heureusement, le menthol, que l’on trouve principalement dans la menthe poivrée, peut les aider. Cette substance aide à stimuler la production de sucs digestifs et de bile pour faciliter la digestion.
Puissance antispasmodique La menthe poivrée soulage les crampes digestives. En raison de ses avantages, il est recommandé de l’utiliser dans les situations suivantes :
- syndrome de l’intestin irritable,
- maladies digestives,
- flatulence,
- gastrite…
Conseils d’utilisation de la menthe
La menthe poivrée peut être utilisée de différentes manières, à savoir :
huile essentielle
Distillé à partir des sommités fleuries des herbes, huile essentielle La menthe poivrée libère un parfum rafraîchissant.Ce dernier libère les voies respiratoires, aidant à surmonter InfecterVous pouvez utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée :
- Inhalation : Il s’agit d’instiller 2 à 3 gouttes dans un bol rempli d’eau bouillante. Ensuite, il ne reste plus qu’à inhaler la vapeur d’eau. A privilégier en cas d’infections respiratoires, de troubles mentaux, de stress ou d’anxiété.
- Odeur : Ce mode d’administration est facile à réaliser. Vous devez mettre 2 gouttes d’huile essentielle à l’intérieur de votre poignet et renifler profondément. Pour prévenir la congestion nasale, le rhume ou la congestion nasale.
- Par voie orale : envisager cette solution en cas de troubles digestifs. Cela inclut de mettre un peu d’huile essentielle dans votre bouche pour soulager les symptômes. Assurez-vous de demander un avis médical avant de le prendre.
tisane ou infusion
Pour faire une infusion à base de menthe poivrée, faites bouillir 1 cuillère à soupe de feuilles séchées dans 150 ml d’eau pendant 10 minutes. Cette tisane peut être prise quotidiennement si :
- Troubles digestifs (boire après chaque repas),
- fièvre (consommée comme boisson énergisante),
- nausées (prises avec du gingembre),
- Insomnie (1 à 2 tasses avant le coucher).
Précautions d’utilisation de la menthe poivrée
Pour profiter des bienfaits de la menthe, respectez toujours les conditions d’utilisation, telles que :
- Veuillez consulter un professionnel avant de prendre des huiles essentielles par voie orale.
- Éviter l’utilisation chez les nourrissons, les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes et allaitantes ;
- Respecter la posologie, la dosimétrie et les contre-indications ;
- Demandez un avis médical avant de commencer le traitement d’une personne souffrant d’une maladie chronique.
Il est indéniable que la menthe poivrée a des propriétés curatives incroyables, mais malheureusement, la forme sous laquelle elle est administrée (tisanes, huiles essentielles, suppléments) est classée comme médecine alternative. L’Assurance Maladie refuse donc de les prendre en charge sauf dans des conditions strictes. Donc intéressé de vous informer. Pour bénéficier d’une couverture complète, prenez le temps de choisir la bonne mutuelle santé à l’aide d’un comparateur gratuit et fiable.
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