DayDeals 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
La formule de Broca
Poids idéal (kg) = taille (cm) – 100.
Le principal avantage de cette formule est sa simplicité. Pourtant, cette même simplicité est la source d’erreurs majeures. Le poids idéal des personnes de grande taille est souvent largement surestimé.
Le poids idéal est un concept relativement vague car il n’a pas de définition précise.
D’un point de vue purement médical, le poids corporel idéal d’un individu est le poids corporel qui minimise les risques (hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires, diabète, etc.) induits par le poids corporel. Par conséquent, ce poids idéal ne correspond pas à un poids spécifique, mais plutôt à une fourchette de poids autour d’un poids moyen, que nous appelons « poids idéal théorique ». Ce « poids idéal théorique » varie d’une personne à l’autre, en fonction de sa taille, de son sexe, de son âge, de sa forme, de la taille de son tissu musculaire et de nombreux autres facteurs.
Le « poids corporel idéal théorique » pour une population donnée peut être déterminé par des études statistiques réalisées sur un échantillon représentatif de cette population. Ce « poids idéal théorique » correspond alors au poids moyen de la population, et n’a donc aucune valeur pratique pour différentes populations (par exemple, le poids idéal théorique d’une population asiatique n’est pas le même que celui d’une population anglo-saxonne) .
En l’absence d’études statistiques, de nombreuses formules mathématiques ont été développées pour tenter de déterminer le « poids théorique idéal » d’une personne en fonction de divers paramètres, principalement sa taille. Les résultats donnés par ces formules peuvent varier considérablement les uns des autres et ne sont utilisés qu’à titre indicatif.
Formule de Lorentz
Poids idéal masculin (Kg) = taille (cm)-100-((taille (cm)-150)/4).
Poids féminin idéal (Kg) = taille (cm)-100-((taille (cm)-150)/2,5).
Cette formule est l’une des plus utilisées aujourd’hui. Il s’inspire de Broca, mais il l’améliore en introduisant un facteur de correction proportionnel à la taille de l’individu et variant selon son sexe.
Son principal inconvénient est qu’il ne tient pas compte de l’âge de l’individu et des différentes morphologies possibles (élancée, galbée, etc.).
Formule falaise
Poids idéal (kg) pour un individu de morphologie « normale » = (taille (cm) – 100 + âge (ans) / 10) * 0,9.
Poids idéal (kg) pour un individu de forme « svelte » = (taille (cm) – 100 + âge (ans)/10) * 0,9 * 0,9.
Poids idéal (en Kg) pour un individu avec une « grande » forme = (taille (en cm) – 100 + âge (en années) / 10) * 0,9 * 1,1.
Cette formule tente de modifier la formule de Lorentz en introduisant les notions d’âge et de morphologie.
Les personnes ayant une forme « mince » verront une réduction de 10 % de leur poids corporel idéal par rapport aux personnes ayant une forme « normale ». À l’inverse, les personnes ayant une forme « large » avaient une augmentation de 10% de leur poids corporel idéal par rapport à une personne ayant une forme « normale ».
Malheureusement, ces notions de morphologies « élancées », « normales » et « grandes » sont encore trop floues et subjectives pour que les résultats soient vraiment satisfaisants.
Formule MONNEROT-DUMAINE
Poids idéal (kg) = (taille (cm) – 100 + (4 * tour de poignet (cm)))/2.
Cette formule introduit le concept de circonférence du poignet pour tenter de considérer l’importance de la structure osseuse et de la masse musculaire dans le poids total d’un individu.
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