đ 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Confort hivernal, nuit apaisante ou drainante pendant un rĂ©gime, claquer des doigts ne peut pas prĂ©parer une infusion. Elle peut ĂȘtre utilisĂ©e comme remĂšde pour des petits maux, ou tout simplement pour un moment de plaisir fruitĂ©. Apprenez les bases des infusions de roche !
© Elena Elisava
Comment faire une infusion
La dose idĂ©ale pour une infusion parfaite c’est compter 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de plante 250 ml d’eau. Les plantes fraĂźches ou sĂ©chĂ©es doivent ĂȘtre hachĂ©es pour diffuser tous leurs bienfaits. Chauffer l’eau jusqu’Ă Ă©bullition. Retirer du feu et placer dans les plantes. Couvrez bien la casserole et laissez infuser. Selon la plante choisie, Ajuster le temps d’infusion Pour ne pas en minimiser les bĂ©nĂ©fices, voire les agresser. Filtrez, buvez et dĂ©gustez !
- pour perfusion Ă base de fleurs : 1 Ă 3 minutes
- pour perfusion à base de feuilles : 2 à 4 minutes
- pour perfusion Ă base de racine, de graine ou d’Ă©corce : jusqu’Ă 10 minutes.
Les bons gestes et techniques de perfusion
- Contrairement au thĂ©, l’infusion ne supporte pas l’ajout Le Lait Vous pouvez masquer le goĂ»t de l’infusion en ajoutant du lait.
- consommĂ© gelĂ©L’infusion est rafraĂźchissante et dĂ©shydratĂ©e.
- pour un mal de gorge ou touche sucrée, pensez du sucre et en citron dans votre brassage.
- trempé dans du tissu et appliqué sur une partie du corpsvous pouvez apporter un confort à une maladie bénigne.
- DiluĂ©es dans 1 litre d’eau chaude, elles sont aussi excellentes lotion pour le corps Les plaies buccales et la gingivite peuvent ĂȘtre soulagĂ©es en se gargarisant.
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