✔️ 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Pour des moments de bien-être efficaces, le bain est un excellent moyen de se détendre et de détendre ses muscles. Voici des idées de recettes pour personnaliser les sels de bain maison.
Les sels de bain faits maison ont de nombreux avantages. Le prix des sels de bain est parfois élevé, notamment du fait du prix des matières premières. Les ingrédients eux-mêmes peuvent provoquer des allergies. Cela est particulièrement vrai des parfums synthétiques et même des colorants.
Les sels de bain faits maison sont rapides et faciles !
En tant que tels, les sels de bain faits maison sont moins chers et ont des ingrédients contrôlables, c’est donc un bon plan. Il s’agit aussi de donner à chacun des recettes ciblées pour mieux répondre à ses besoins. Une belle idée cadeau pas trop chère et personnalisée !
Les 3 ingrédients essentiels des sels de bain naturels
3 minutes, si vous avez les ingrédients sous la main, c’est le temps qu’il faut. Le slow makeup n’a pas besoin d’être compliqué ou long à mettre en place. Trois ingrédients de base sont généralement utilisés.
cette sel de mer, sélectionné non raffiné, contient une variété de minéraux pour aider à revitaliser la peau tout en l’hydratant et en l’adoucissant.nous utilisons parfois sel de la mer morte Il agit plus efficacement sur les peaux à tendance acnéique et/ou enflammée.
De plus, le sel de mer est souvent associé à les sels d’EpsomCela aide à la relaxation musculaire et réduit les douleurs musculaires et articulaires.
Ajoutez ensuite le parfum.Vous pouvez utiliser des fleurs séchées ou vous pouvez utiliser huile essentielle. prudent Précautions d’emploi, en particulier les enfants et les femmes enceintes. Certaines huiles essentielles sont aussi plus efficaces que d’autres, ainsi que certains photosensibilisateurs (notamment les agrumes), alors vérifiez bien et n’hésitez pas à demander conseil.
Utilisation d’huiles essentielles : ajouter deux autres ingrédients
Pour les huiles essentielles, un détail est apparu.Ces parfums ne peuvent pas être dilués dans l’eau et doivent donc être ajoutés base huileuse mélangez-lesAfin de ne pas rendre les sels de bain trop gras, nous ajoutons égalementfécule de maïs Préparation de l’équilibre.utiliser huile de bain.
Sels de bain, quelques recettes personnalisées
L’huile essentielle de romarin est particulièrement utile dans les sels de bain – © Julia Sudnitskaya
Comme vous le savez, concevoir vos propres sels de bain faits maison à votre goût est assez facile.tu peux l’utiliser Extraits de plantes intensifier certains effets, comme la détente, ou au contraire, privilégier Mélange vibrant. peut aussi dégager les voies respiratoires.
recette de base
Ces ratios doivent être ajustés en fonction de la quantité souhaitée de sels de bain. compte:
- Moyen 60 gouttes d’huile essentielle (EO simple ou mixte)
- 5mlhuile végétale de votre choix (Vous pouvez certainement utiliser une huile comme l’huile d’olive ou l’arnica)
- 50 grammes sel de la mer morte (ou sel de mer)
- 50 grammes les sels d’Epsom
- 15 grammesfécule de maïs poudre
Commencez par mélanger l’huile essentielle avec l’huile végétale dans un bol. Ajoutez ensuite les deux sels et mélangez bien. Ensuite, il est temps d’ajouter la fécule de maïs et de bien mélanger à nouveau. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de colorant végétal à la fin si vous le souhaitez.
Pour information, les recettes ci-dessous suivent ces ratios.
un sel de bain relaxant
Par exemple, une personne peut utiliser 30 gouttesHuile essentielle de basilic sacré15 gouttes d’huile essentielle Citronnelle de Java15 gouttesEucalyptus radiéet une gouttehuile essentielle de laurier.
Une autre astuce détente
L’huile essentielle de lavande est également idéale pour les sels de bain – © YuliaKotina
Au lieu du basilic, vous pouvez utiliser des huiles essentiellesdu mastique (30 gouttes) et mélanger avec Citron Lavande (20 gouttes) et noble laurier (1 goutte).Vous pouvez également ajouter 10 gouttesEucalyptus citronné.
Huile Essentielle d’Encens Bio
L’huile essentielle bio d’Encens Oliban possède des propriétés relaxantes et aide à trouver le sommeil dans les situations anxieuses et méditatives. Son odeur épicée est un vrai plaisir pour se détendre et décorer la maison lors de la diffusion.
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Sels de bain pour les douleurs musculaires
Ensuite on misera sur les huiles essentielles houx A raison de 5 gouttes, 1 goutte d’huile essentielle noble laurieret ajouter 20 gouttes d’huile essentielle Lavande aspicVous pouvez également ajouter 4 gouttes d’huile essentielle granulés de bigaradeet 10 gouttes d’huile essentielle Romarin.
sels de bain pour le nettoyage des sinus
Cette recette est particulièrement appréciée en cas de rhume.ça ne remplacera pas Médicaments contre le rhume Mais il complète le soin.
Sels de bain pour aider à nettoyer les voies respiratoires – © RossHelen
Par exemple, une personne peut utiliser 30 gouttes d’huile essentielle sapin de sibérie ou alors Pin sylvestre30 gouttes d’huile essentielleEucalyptus radié et 5 gouttes d’huile essentielle citron.
Et les sels de bain aphrodisiaques ?
Il suffit d’ajouter 30 gouttes d’huile essentielleylang Ylang.
Huile essentielle d’ylang-ylang
L’ylang ylang est un arbre originaire d’Asie aux caractéristiques d’une île de l’océan Indien, avec de belles grandes fleurs jaunes. Signifiant « fleur des fleurs », l’ylang ylang était principalement utilisé dans l’Antiquité en raison de ses bienfaits pour la peau.
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Sels de bain pour revitaliser la peau
Par exemple utiliser 20 gouttes d’huile essentielle citron et 20 gouttes d’huile essentielle Romarin.
Sels de bain rafraîchissants
Rien de tel que les huiles essentiellesépinette noire pour booster l’énergie.Utiliser 15 gouttes de cette HE, 15 gouttes d’huile essentielle verveineun romarin et 10 gouttes d’huile essentielle menthe poivrée.
Réactiver le cycle : sels de bain pour la perte de poids
L’Huile Essentielle de Cèdre Parfait pour cette utilisation.Compter 40 gouttes de cette huile essentielle et mélanger avec 5 gouttes Pamplemousse.
sels de bain pour une bonne nuit de sommeil
Par exemple utiliser 20 gouttes d’huile essentielle vraie lavande10 gouttes d’huile essentielleangélique5 gouttes d’huile essentielle granulés de bigarade et 5 gouttes d’huile essentielle Mandarine ou orange douce.
Huile Essentielle de Lavande Vraie – Bio
Une huile essentielle lente, l’huile essentielle de lavande vraie est censée avoir des propriétés calmantes et calmantes, idéales pour les maux quotidiens et les problèmes de peau comme l’acné.
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Article republié
Illustration de la bannière : Sels de bain faits maison, recettes simples – © Irina Sokolovskaya
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Écrit par Alan Van Bracker
Un noyau de chercheurs, partagé entre l’Europe et les Etats-Unis. Dans son amour de la musique, de la photographie et des différentes cultures du monde, Allen…
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