DayDeals 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Le nez filtre l’air, l’humidifie et le réchauffe avant qu’il n’atteigne les poumons. Il agit comme une barrière contre la pollution, la poussière et les micro-organismes. Il assure l’odorat et engage le sens du goût… alors, on pense à en prendre soin au quotidien.
On apprend à éternuer
Un peu comme du papier tue-mouches, le mucus retient tout ce qui est suspendu dans l’air, empêchant les éléments indésirables (bactéries, poussière, etc.) de pénétrer dans les poumons. éternuement (comme se laver le nez ou se moucher) peut complètement expulser.
… Nous avons appris à nous moucher. Il faut effectuer les narines les unes après les autres, pas en même temps. Autre que ça? Sous pression, les mucosités peuvent monter dans le tympan, dans l’oreille, à mesure que les virus ou les bactéries se propagent.
Nous hydratons les muqueuses du nez
le vent, l’air froid et sec et certains médicaments (tels que antihistaminiques) pour assécher la muqueuse nasale. Cela le rend plus sensible aux infections, à une sensation de picotement désagréable et à la formation de croûtes de mucus sec.Afin de produire suffisamment de mucus et de remplir sa fonction de manière optimale, la membrane muqueuse doit être suffisamment hydratéNous utilisons tous les jours solution d’eau de mer Ou des fluides physiologiques avec la même concentration en sel que les fluides corporels.
Si le nez est très sec... Un peu d’huile de sésame bio aux propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires peut être tamponnée dans les narines. Il agit à la fois comme une barrière pour protéger l’humidité de la muqueuse nasale et comme un adoucissant pour éliminer le mucus.
On se lave le nez… surtout en hiver
Ce n’est pas un luxe ! La muqueuse nasale est tapissée de minuscules cils qui évacuent les envahisseurs piégés (bactéries, virus, levures, polluants, pollen…).cette Rincer avec une solution nasale Limite l’inflammation locale due à ces particules, améliore la santé respiratoire et prévient les infections ORL.
Pendant l’hiver, on est monté d’un cran. Lavez et renforcez les sols avec des produits qui renforcent l’immunité, nettoient ou réduisent la congestion des muqueuses.Ces solutions contiennent de l’eau florale ou huiles essentielles (Eucalyptus, Lavande, Thym, Romarin…). Pour une irrigation nasale efficace : Inclinez la tête d’un côté, vaporisez la solution dans la narine supérieure, mouchez-vous et répétez de l’autre côté.
nous avons croisé le tabac
Le tabagisme entraîne une diminution plus ou moins marquée de l’acuité de l’odorat et du goût.
Tout se passe comme si le tabac détruisait la fonction des récepteurs sensoriels, les récepteurs sensoriels n’étant plus capables de transmettre l’information au cerveau, ou de manière très affaiblie.Bonne nouvelle : seulement 48 heures plus tard arrêter de fumerla vue d’origine est de retour : une raison de plus de se motiver !
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