✔️ 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Si nous savons déjà quels aliments peuvent retarder l’apparition des cheveux blancs, nous pouvons également retarder leur apparition en portant une attention particulière à notre mode de vie et à l’environnement dans lequel nous vivons. Voici quelques trucs à prendre en compte.
toxines et pollution
Une étude rapportée dans The Times a démontré une corrélation entre l’exposition aux radicaux libres et les cheveux gris. « Pour conserver le plus longtemps possible la couleur naturelle des cheveux, il est nécessaire de contrôler le stress oxydatif environnemental ». Comme l’explique « Byrdie », vous pouvez commencer par l’air frais dans la nature le matin ou un régime riche en antioxydants.
Soleil
Comme notre peau, les cheveux sont sensibles aux effets du soleil. « E-santé.fr » rapporte qu’une étude publiée dans « Nature Médecine » montre que « les cellules responsables de la coloration des cheveux sont capables de migrer », précisant : « Lorsque la peau est agressée par les rayons UV, les mélanocytes migrent du cuir chevelu vers l’épiderme Ce ne sont pas n’importe quelles cellules qui effectuent cette migration, ce sont les cellules du bulbe.Ceci pourrait expliquer la décoloration des cheveux, qui ont alors tendance à devenir gris.Il existe aujourd’hui de nombreux sprays solaires qui protègent nos cheveux lors de l’exposition.
pression
« Le stress chronique entraîne une inflammation. Cette inflammation réduit la production de mélanine dans le cuir chevelu et en même temps raccourcit le cycle de croissance des cheveux », rapportent nos confrères de « Byrdie ». Pour réduire le stress et rester zen, voici dix conseils que nous pouvons essayer pour lutter contre le stress.
cigarette
Sans surprise, les cigarettes ont également eu un effet sur l’apparence des cheveux gris. Une étude menée par des chercheurs coréens a montré que le vieillissement prématuré des cheveux est associé au tabagisme. Fumer affecte à la fois la santé et les cheveux.
le foie
« Selon la médecine traditionnelle chinoise, le méridien du poil correspond au méridien du foie » rapporte « amelioretasante.com ». C’est un organe qui doit surveiller et prendre soin de la santé et de la beauté de nos cheveux, tout en limitant l’apparition des cheveux gris selon leur expertise. Par exemple, lorsqu’il est surchargé par une mauvaise alimentation, il peut être détendu en plaçant une bouillotte.
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