✔️ 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Ressentez-vous une sensation de picotement au fond de la gorge ? dur à avaler? Le mal de gorge est l’un des symptômes les plus courants en hiver. Généralement sans gravité, mais la surveillance et les conseils sont importants en présence de douleurs intenses et de fièvre.Voici nos 7 solutions naturelles pour vous aider Soulagez votre mal de gorge.
1. Le miel, le remède contre le mal de gorge de grand-mère
Médecine naturelle reconnue pour ses propriétés antibactériennes et antiseptiques, Si vous avez mal à la gorge, le miel est fortement recommandé. Le miel de thym et d’eucalyptus est apaisant et idéal pour soulager la toux grasse. En revanche, si vous avez une toux sèche, le miel de lavande sera plus efficace pour apaiser les maux de gorge.
2. La propolis, une solution naturelle aux maux de gorge
La propolis est un excellent remède naturel en cas d’angine de poitrine ou autres inflammations.Substance résineuse utilisée par les abeilles pour protéger la ruche des bactéries et micro-organismes externes, la propolis est la plus importante Connu pour ses propriétés antiseptiques et réparatricesAinsi en cas de mal de gorge, vous pouvez l’utiliser en prophylaxie ou en thérapeutique pour vous soigner naturellement.
3. Vitamine C et zinc, essentiels pour soulager les maux de gorge
Si vous ressentez une fatigue intense et des douleurs au fond de la gorge, La vitamine C est un excellent remède naturel pour la cicatrisation des tissus enflammésDe plus, cela vous aidera renforcer votre système immunitaire, indispensable pour lutter efficacement contre les pathogènes hivernaux. Vous le trouverez naturellement dans les citrons, mais aussi dans l’acérola et le kiwi.cette Zinc Il est connu pour agir en synergie avec la vitamine C pour aider notre système immunitaire à fonctionner correctement.
4. Les huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires
Les huiles essentielles sont un excellent remède naturel pour votre mal de gorge Anti-inflammatoire rapideet autres symptômes hivernaux (rhume, simple rhume, rhinite, bronchite, etc.).
Arbre à thé ou huile d’arbre à thé
Traditionnellement utilisée pour lutter contre les micro-organismes pathogènes en hiver, l’huile d’arbre à thé est connue pour sa Propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
Huile Essentielle de Ravensala
Très utilisée en aromathérapie pour lutter contre les infections, l’huile essentielle de Ravintsara possède de puissantes propriétés calmantes, antibactériennes et antivirales.
un excellent Solutions naturelles pour le soulagement des maux de gorge et déboucher les voies respiratoires encombrées.
5. Le citron, un allié de taille contre les maux de gorge
Bien sûr, le truc de grand-mère, mais il a été démontré qu’il soulage rapidement la douleur. En effet, les citrons ont des propriétés antibactériennes et contiennent de la vitamine C, connue pour éliminer certaines irritations de la gorge. Mélanger une cuillerée de miel dans l’infusion, Apaise les maux de gorge.
6. La phytothérapie, un remède naturel contre le mal de gorge
De nombreuses plantes sont reconnues depuis des milliers d’années pour leurs propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, qui peuvent vous aider à traiter naturellement un mal de gorge.Ce qui suit est une liste non exhaustive Les plantes médicinales sont préférées en cas d’inflammation des tissus de la gorge :
- L’Échinacéerecommandé pour la prévention et le soulagement des maux de gorge
- cette Lavande Reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires
- cette fleur de sureau en raison de leurs propriétés décongestionnantes
- cette homme sageun excellent remède contre les maux de gorge
- cette thymrecommandé pour ses effets antiviraux, antiseptiques et antibactériens
- cette Guimauve En raison de ses propriétés sédatives et expectorantes
7. Si vous avez mal à la gorge, buvez des boissons chaudes et des tisanes
Pour soulager un mal de gorge, des boissons chaudes régulières sont fortement recommandées. Choisissez parmi les soupes de légumes et les infusions aux herbes pour chouchouter votre gorge. Bien-être et Naturopathie Cela vous aidera à récupérer plus facilement et à faire disparaître votre mal de gorge.
Bref, il existe de nombreuses solutions naturelles pour les maux de gorge, surtout par temps très froid où notre système immunitaire est mis à rude épreuve. Les plantes médicinales et le miel font partie des remèdes naturels les plus connus. Cependant, certaines huiles essentielles, la vitamine C et le zinc peuvent aider à prévenir les irritations ou autres symptômes hivernaux.Vous pouvez désormais également découvrir nos Coffret trio de vitamines pour booster votre système immunitaire A base de vitamines, de minéraux et de plantes. Ils deviendront de véritables alliés pour renforcer vos défenses naturelles.
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