✔️ 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
En hiver, les rhumes sont fréquents. La maladie, bien que bénigne, est fatigante et sujette aux rechutes : les enfants souffrent en moyenne de 8 à 10 rhumes par an, tandis que les adultes souffrent de 2 à 5 rhumes. Tour d’horizon des meilleurs remèdes naturels et efficaces, et de leurs dosages.
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Cette plante aromatique possède des propriétés expectorantes, anti-infectieuses et fluidifiantes des sécrétions bronchiques. Pris au premier symptôme, il peut éradiquer la bronchite, le rhume et l’angine de poitrine.Pour en profiter, préparez-vous Tisane avec une cuillère à café de feuilles séchées ajoutées à 150 ml d’eau tremblant. En complément, préparez également l’inhalation en plaçant une cuillère à soupe de feuilles dans un bol d’eau bouillante. Inspirez la vapeur pendant 15 minutes, couvrir d’un torchon. Vous pouvez également utiliser cette formule pour assainir l’air de votre chambre, salon ou chambre afin qu’il ne contamine pas toute votre maison !
grâce à cela riche en vitamine Cle citron est un actif qui soutient les efforts de défense de l’organisme car il favoriser la prolifération des anticorps, il aide à freiner les maladies respiratoires. « Chaque matin, pressez un citron bio non traité et buvez le jus dilué avec un peu d’eau« , recommande le Dr Jean-Michel Morel, médecin généraliste et phytothérapeute.
« Ces baies sont riches en polyphénols aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, en plus de stimuler la vitamine C et ont des propriétés expectorantes.« , désigne le Dr Morel. Préparez une tisane en la faisant infuser pendant 5 minutes 1 sachet dans 250 ml d’eau bouillanteCes produits sont disponibles en pharmacies, parapharmacies et magasins bio.
Cette plante méditerranéenne contient une huile essentielle aux propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques qui aident à vaincre ces maux. La fumigation combattra les symptômes de la maladie. Dès les premiers signes, Mettre une poignée de fleurs dans 1 litre d’eau bouillante Et inhalez la vapeur pendant 15 minutes.
Certains sérums peuvent aider à éradiquer le rhume. Notez qu’ils ne doivent pas être donnés aux enfants de moins de 7 ans.
- Huile Essentielle de Myrte Rouge : Un véritable couteau suisse contre la toux aux propriétés fluidifiantes, décongestionnantes et antispasmodiques.verser 2 gouttes (Uniquement pour les enfants de moins de 15 ans) Prendre un comprimé neutre ou une cuillère à café de miel 3 à 4 fois par jour.
- Huile Essentielle de Ravensala : elle a Excellentes propriétés antivirales En cas de grippe, rhume et autres maux hivernaux. Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara (pour les moins de 15 ans uniquement) et deux gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radiant (pour les moins de 15 ans uniquement) dans un bol d’eau tiède et inhalez. Respirez 3 à 4 fois par jour.
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Huiles essentielles froides : ravintsara, tea tree, inhalation, diffusion
Les huiles essentielles sont un trésor contre les infections hivernales : rhume, bronchite, rhume, sinusite, grippe… Grâce à leurs propriétés antiseptiques, antibiotiques, antivirales, anti-inflammatoires et décongestionnantes. Quels sont les plus efficaces ? Comment l’utiliser en toute sécurité ?
En cas de rhume, plusieurs médicaments homéopathiques peuvent être pris à titre préventif et thérapeutique. Parmi ceux-ci;
oignon 7ch Il est recommandé de l’utiliser lorsque le mucus est clair et abondant. La dose est de 3 gélules toutes les deux heures, en fonction de l’intervalle d’amélioration, pendant une semaine. Allium Cepa 7 CH convient également pour prévenir les irritations du nez et des yeux et les éternuements fréquents qui s’accompagnent souvent de cet écoulement clair et riche.
Nux Vomica 9 CH Éternuements fréquents accompagnés de frissons, dégagement de la leucorrhée, prendre 5 gélules toutes les 2 heures, s’il y a amélioration, prendre 1 semaine d’intervalle.
Sticta pulmonaire 5 CH Prendre 5 gélules toutes les 2 heures lorsque votre nez est bouché et sec. Les captures seront basées sur l’amélioration à des intervalles de 4 jours.
Pour la prévention, nettoyez le nez avec Spray d’eau de mer isotonique, sa concentration en sels minéraux est d’environ 9 g/L, et il peut être lavé en douceur. « Parce qu’il peut diluer les sécrétions, éliminer les micro-organismes qui peuvent pénétrer dans la cavité nasale, prévenir et traiter les maladies du nasopharynx, évitant ainsi les rhumes, la rhinite et la sinusite», explique le Dr Jean-Michel Morel. Si votre nez est bouché, préférez Eau de mer « hypertonique » : Sa concentration en sels minéraux grimpe à 22 g/L pour aider à déboucher les sinus obstrués, les minéraux aspirent le liquide du nez vers les sinus. Mettre à jour deux à trois fois par jour. Placez ensuite le nez : inspirez par la bouche en soufflant par les narines une à une, en gardant la tête droite et sans trop forcer. Y a-t-il des mucosités résiduelles ? Mettez à jour votre posture, car le pire est de sentir, cette posture peut entraîner des impuretés au fond de votre gorge.
Le traitement dépend de la nature de la toux.Si elle est sèche, elle peut être irritante et fatigante, car il n’y a pas de mucosités qui entravent le soulagement lié au dégagement des bronches : alors vous pouvez recourir à sirop contre la toux ou remèdes à base de plantes pour le calmerLa toux est grasse et provoque des mucosités ou beaucoup de mucus dans les voies respiratoires. Ils peuvent parfois être colorés. Son but est de les libérer. Lorsque ce mucus est trop épais, il a tendance à se loger dans les voies respiratoires.Pour faciliter l’organisation, tournez-vous versexpectorant Son action est de diluer les sécrétions bronchiques. Ils se présentent généralement sous forme de sirop.
Le lavage nasal convient aux enfants et aux adultes. Comme pour le traitement de la toux, ces formules conviennent aux enfants et aux autres adultes. Avant toute automédication, Suivez les conseils de votre médecin ou votre pharmacien.
« Les diluants doivent être évités chez les jeunes enfants et les personnes qui ne peuvent pas évacuer le mucus pour éviter de bloquer les bronches« , explique le Dr Morrell. Les antitussifs sont contre-indiqués dans l’asthme, la dyspnée, les enfants de moins de 30 mois et pendant la grossesse.
« Si les symptômes persistent pendant plus de 3 jours, douleur thoracique, douleur des sinus avec écoulement purulent, essoufflement, fièvre prolongée ou élevée chez les enfants, crachats de sang« , ont déclaré nos experts.
Merci au médecin généraliste et phytothérapeute Dr Jean-Michel Morel.
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