✔️ 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Dans le domaine du naturel et de l’anti-âge, ça marche pour moi Huile Végétale d’Argan qui remporte tous les votes.
riche en antioxydants, il prévient l’apparition des rides en luttant contre les radicaux libres. Elle pénètre rapidement dans l’épiderme et va régénérer et apaiser les peaux sèches. On le retrouve dans différentes marques bio ou éco-certifiées.
Par exemple, l’appliquer sur une peau humide avec de l’eau de rose crée une lotion agréable directement sur la peau.
On en profite pour faire des gestes adaptés de l’intérieur vers l’extérieur du visage : la manière d’appliquer le soin est cruciale et va irriter votre peau.
Personnellement, je pratique le massage Diane peut Faites un soin du visage tous les matins et j’aimerais vous le transmettre.
Quelques autres huiles végétales intéressantes comme agents anti-rides naturels :
- bourrache : Nourrit la régénération, résiste aux rayons UV, maintient l’hydratation de la peau, lutte contre le vieillissement cutané.
- onagre : Réorganise, dégénère, retarde le vieillissement cutané en réorganisant les fibres de collagène. Il protège des rayons UV.
- églantier : Régénérant, réparateur, puissant cicatrisant, anti-oxydant, ralentit l’apparition des rides et des taches pigmentaires.
Quant aux huiles essentielles :
- Cinnamomum camphora : Régénère les cellules de la peau, antibactérien.
- Géranium Rose (Pelargonium) : Resserrer la peau affaissée, rendre la peau douce et resserrer les pores. Elle sent si bon !
- Hélichryse italienne : Répare la peau avec un effet anti-rides naturel.
- Rose de Damas : Procure un effet tonifiant, resserre les pores et répare la peau. Un des meilleurs actifs aux effets anti-rides naturels, mais malheureusement son prix est très élevé.
rappeler : Il est important de tester les huiles essentielles. N’hésitez pas à consulter un spécialiste de la santé naturopathe – un aromathérapeute qui saura vous accompagner au mieux selon vos besoins et s’adapter à votre situation individuelle.
Recette Crème de Nuit Anti-Rides Beauté du Soir (parce que la nuit on se répare le plus), préférence de jour pour les crèmes bio UV50
Compte tenu de la présence d’huiles essentielles, ce sérum est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
- Huile d’Argan Végétale – 30ml
- Huile Essentielle de Géranium Rose – 6 gouttes
- Huile Essentielle de Bois de Hô – 6 gouttes
- Coenzyme Q10 – 15 gouttes
L’huile d’argan est riche en acides gras essentiels et en vitamine E et est reconnue pour ses propriétés nourrissantes et régénérantes.
La coenzyme Q10, puissant antioxydant riche en vitamine E, a un effet anti-radicalaire et protège la peau du vieillissement prématuré.
Huile essentielle de géranium rosat, raffermissant, + huile essentielle de bois de Hô, qui également régénère et lutte contre le vieillissement cutané.
Versez l’huile d’argan dans un flacon coloré de 30 ml, ajoutez les huiles essentielles, le coenzyme Q10, et mélangez !
Mon Secret de Beauté : Mon Massage Lifting Complet du Visage chez Kobido
Il active et stimule les tissus, libérant les tensions du visage et du cou.
Ce soin combine plusieurs techniques qui agissent sur les points réflexes (tapotements, appuis sur les méridiens, lissages, frottements, pincements) pour rééquilibrer l’hydratation, la tension et l’énergie du visage, qui sont à l’origine d’une peau jeune et réduire les rides et retarder leur apparition .
La chaleur apportée resserre en profondeur le collagène existant et stimule sa production. Un rituel intégré à votre mode de vie ! On en est vite devenu accro à cause de la détente qu’il offre en même temps que de la douceur immédiate.
Aliments anti-rides :
Une alimentation riche en végétaux, pauvre en glucides raffinés et sans excès de protéines animales est efficace pour prévenir les rides qui se développent avec l’âge. C’est la conclusion d’une étude* menée en Grèce, en Suède et en Australie qui s’est penchée sur le lien entre l’alimentation et le degré de vieillissement cutané.
Le vieillissement était plus prononcé chez les personnes qui consommaient plus de produits laitiers, de viande rouge, de pommes de terre, de boissons sucrées, de gâteaux et de pâtisseries. D’autre part, à base de légumes (épinards, asperges, céleri, oignon, persil, aubergine), haricots (surtout haricots de Lima), noix, noisettes, amandes, olives, cerises, melons, fruits secs, prunes, pommes diététiques, poires , œufs, yaourt, céréales, thé vert, eau – pour une peau d’apparence plus jeune.
Le message à retenir est qu’un régime antioxydant est bon pour la peau. Je vous donnerai quelques indices dans de futurs articles, mais en voici un :
*Purba MB, Kouris-Blazos A, Wattanapenpaiboon N, Lukito W, Rothenberg EM, Steen BC, Wahlqvist ML.la peau
Rides : la nourriture peut-elle changer ? J Am Coll Nutr. 2001 fév;20(1):71-80.
Afin d’obtenir un effet antioxydant suffisant, il est nécessaire de consommer 150 grammes de fruits rouges par jour !
Fruits rouges, cassis, mûres… Parce qu’ils sont riches en polyphénols, les fruits rouges sont efficaces contre les radicaux libres qui attaquent les cellules de la peau, les fragilisent et aggravent leur vieillissement. Les effets des polyphénols sont encore renforcés lorsqu’ils sont consommés avec des vitamines A, C et E.
Autres conseils
- Compléter avec des capsules d’huile de bourrache.
L’huile végétale de bourrache est riche en acides gras oméga 6 qui nourrissent la peau et surtout préviennent son vieillissement prématuré. 2 capsules d’huile de bourrache pendant 20 jours par mois suffisent. - Le collagène est une protéine naturelle présente dans notre corps qui assure la cohésion, l’élasticité et la régénération de tous les tissus cutanés.
A partir de 25 ans, sa production ralentit naturellement avec l’âge, révélant les premiers signes de l’âge.
L’hydrolysat de collagène optimise l’assimilation des molécules de collagène ingérées, qui sont plus fines et traverseront mieux la barrière intestinale.
Il aidera à renforcer, réparer et soutenir la régénération. Il permet également de maintenir le capital osseux, d’améliorer la mobilité articulaire, une peau plus lisse, moins de rides, des cheveux plus épais et des ongles plus sains. Un apport adéquat, une bonne absorption et plusieurs mois de traitement sont nécessaires pour voir ces effets.
- Contrairement aux cosmétiques, l’acide hyaluronique oral agit sur l’ensemble du corps. Réponse intrinsèque au phénomène de vieillissement, complète et intensifie l’action des cosmétiques anti-âge.
Il favorise l’hydratation cutanée en profondeur, stimule la synthèse de collagène et améliore l’absorption d’eau, renforce la protection cutanée et améliore la microcirculation cutanée, facteur de douceur et d’élasticité. ‘lueur.
Avec autant de solutions naturelles à portée de main, n’hésitez plus !
Myriam Zlotnik, Sophrologue Certifiée et Vérifiée du Réseau Médoucine.
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