😍 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Randonnée, course à pied, tennis, jardinage ou talons hauts, il y a plus d’une raison de subir les conséquences des ampoules.
Qu’est-ce qu’une ampoule ?
Sur les pieds ou les mains, par exemple, des cloques apparaissent après des frottements répétés de la peau avec des vêtements, des chaussures ou des manches de raquette. Ce frottement provoque le décollement de l’épiderme (couche superficielle de la peau). La marche est douloureuse et gênante, et il est important de savoir comment la prévenir.
Habituellement bénin, le principal risque survient lorsque les vésicules éclatent, laissant libre accès aux bactéries. Il faut s’en occuper dans ce cas.
En résumé:
symptôme
Les cloques se forment en plusieurs étapes :
- 1. La peau devient rouge et peut être douloureuse.
- 2. Desquamation de l’épiderme (couches profondes de la peau), entraînant l’apparition de bulles d’air remplies de liquide clair.
- 3. Si le frottement persiste, la peau superficielle (épiderme) peut se déchirer. La peau est rugueuse, douloureuse et facilement exposée aux bactéries.
Comment traiter?
Quand consulter votre médecin ?
En cas d’infection, si vos cloques sont très douloureuses, rouges et purulentes. en présence de fièvre associée.
Quel traitement est pris?
1. Désinfecter avec un antiseptique
Contre-indications : Allergie aux sels d’ammonium quaternaire. Remarque : Ne percez pas l’ampoule.
2. Appliquer un gel ou un pansement hydrocolloïde
Lavez votre peau avec du savon, rincez et séchez avant de mettre un pansement. Laissez le pansement se décoller de lui-même après 2-3 jours.
A noter que le spray peut atteindre les plaies difficiles d’accès : il peut prévenir les ampoules en appliquant plusieurs couches.
– Des pansements:
– Geler:
3. Prévenir les ampoules
Utilisez un long massage sur la zone qui a besoin de protection.
hygiène de vie
porter de bonnes chaussures
- Ayez toujours des chaussettes prêtes pour l’activité que vous pratiquez (randonnée, tennis, course…).
- Généralement comme des chaussettes en coton.
- Choisissez des chaussures confortables qui ne sont pas trop serrées.
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