DayDeals 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Oubliez vos excuses pour justifier votre consommation de cocktails. Même à des niveaux modérés, l’alcool peut avoir des effets nocifs sur le corps. Un organe en particulier est grillé : le cerveau.Tel que publié par l’Université d’Oxford (Royaume-Uni) en revue médicale britannique.
Pour parvenir à ces conclusions, le travail s’appuie sur le suivi de 550 Britanniques. Pendant 30 ans, ils ont répondu à des questionnaires sur leur mode de vie et ont passé des IRM. Au cours de cette période, les chercheurs ont trouvé des différences significatives entre les volontaires qui buvaient et ceux qui arrêtaient.
matière grise attaquée
Sans surprise, les alcooliques avaient le plus grand impact sur le cerveau. Ceux qui s’autorisaient plus de 30 unités par semaine(1) étaient six fois plus susceptibles de souffrir d’atrophie de l’hippocampe. Cette zone du cerveau joue un rôle dans la mémoire et l’évolution dans l’espace.
Plus inquiétant, la substance blanche elle-même a perdu son intégrité. Une déficience a été observée chez les plus grands suiveurs ivres ; leur fonction cognitive a été affectée. Ce dernier a également subi plus de déclin linguistique. Les chercheurs l’ont évalué avec un test simple qui consistait à citer le plus de mots commençant par une lettre particulière.
Consommation de masse
Mais même en quantité modérée, l’alcool continue d’avoir un effet sur le cerveau. Ceux qui prenaient 14 à 21 unités par semaine avaient un risque deux fois plus élevé d’atrophie de l’hippocampe.
Quant à ceux qui se sentent protégés par de faibles dépenses, ils risquent d’être déçus. Il n’a aucun avantage sur l’abstinence.
Ces résultats sont significatifs compte tenu de la quantité d’alcool consommée pendant la période d’étude. Si les femmes étaient plus modérées, la moitié d’entre elles buvaient plus de 6 unités par semaine. Les hommes, en revanche, consommaient 11,5 unités ou plus dans la moitié des cas.
Démence et autres conditions
Ces conclusions sont conformes aux nouveaux référentiels de consommation d’alcool fixés par le ministère de la Santé publique. L’agence recommande pas plus de deux tasses par jour et pas plus de dix tasses par semaine. Cela inclut donc quelques jours de sobriété totale.
Pour Killian Welch, neuropsychiatre à la Royal Infirmary d’Edimbourg (Royaume-Uni), les travaux devraient réveiller les gens. « Nous utilisons tous types d’arguments pour expliquer la persistance de comportements qui ne sont pas dans notre intérêt à long terme, reconnaît-il dans un éditorial lié à l’étude. Compte tenu de ces travaux, il est difficile de justifier une consommation modérée du point de vue de la santé du cerveau ». . »
Car les méfaits de l’alcool sur la santé sont loin d’être anecdotiques. La substance est à l’origine de 10 % des démences précoces. Dans les établissements spécialisés, elle serait responsable de 10 à 24 % des diagnostics de démence. L’alcool a également été lié à divers cancers et maladies cardiovasculaires. Il tuera 49 000 personnes en France chaque année.
(1) 1 unité d’alcool correspond à 10 grammes d’alcool pur. En France, il sert de référence pour les doses proposées dans les bars et restaurants. Ainsi, une boisson contiendra toujours une unité d’alcool. Cela représente 25 cl de bière (5°), 10 cl de vin (12°) ou encore 3 cl de whisky (40°).
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