😍 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Utilisons plus souvent les réflexes conditionnels produits naturels contre la toux, au lieu de médicaments en vente libre. Ces derniers sont souvent pointés du doigt : les ados détournent leur consommation pour des effets euphorisants, ou on les accuse d’être inefficaces et porteurs de plus de risques que de bénéfices.
en principe, Toux pendant pas plus de huit joursLorsqu’elle est accompagnée de fièvre, il est préférable de consulter, car il peut s’agir d’une double infection des bronches. Et, pour les enfants qui ont des difficultés respiratoires, attention à la bronchiolite !
Miel, thym, propolis, fenouil, lierre… Apaise et traite tous les types de touxComment les utiliser et pour quel type de stimulation ?
Miel contre la toux nocturne
Dans ces circonstances? En cas de toux irritante, elle s’intensifie la nuit et perturbe le sommeil.
Pourquoi facilité ? Le miel a d’abord un effet mécanique : il recouvre muqueuse de la gorge et calme Stimuler, a un effet thérapeutique évident.ses avantages conservateur Aide à combattre les virus qui causent le rhume et favorisent la guérison.
Il faut privilégier le miel de thym, d’eucalyptus, de lavande ou de sapin, riche en actifs antiseptiques, précise Fabienne Millet. Ne l’avons-nous pas dans notre placard ? Nous bénéficions encore des effets apaisants d’un autre miel.
Comment l’utiliser? Prendre 1 à 2 cuillères à café au coucher. Attention, il ne doit pas être donné aux enfants de moins d’un an, car il peut y avoir une bactérie contre laquelle ils ne sont pas immunisés ! La pharmacienne Fabienne Millet prévient : « Parce que le miel peut facilement provoquer des caries et éroder l’émail, il est important de se brosser les dents après 30 minutes.
Quelles plantes peuvent combattre une toux sèche ?
Certaines plantes peuvent apporter un soulagement lorsque la toux devient trop douloureuse.
Utilisez le thym pour combattre une toux sèche
Dans ces circonstances? lorsque. . .lorsque crise de touxcomme un mal de gorge en essayant de parler.
Pourquoi facilité ? « Le thym est à la fois analgésique, apaisant des maux de gorge, et antispasmodique, qui réduit les épisodes de toux », explique Fabienne Millet. Mais il a aussi des propriétés antiseptiques qui peuvent aider à combattre les virus ou les infections ORL qui provoquent la toux.
Comment l’utiliser? Sous forme de tisane, versez une demi-cuillère à café de thym dans un grand verre pendant 10 à 15 minutes. On en boit 4 à 5 tasses par jour, sucrées avec une cuillère à café de miel. Si vous n’aimez pas le goût, on peut aussi le trouver en gélules d’extrait sec, comme Elusanes Thym (Naturactive Pierre Fabre) : 3 à 6 gélules par jour.
autres remèdes à base de plantes
- adulte : Soulagement de la toux spasmodique, Une génération’huile essentielle de cyprès Ce qui marche : Une goutte trois à quatre fois par jour dans une cuillerée de miel.
- Chez les enfants : nous préférerions recourir à tisane de serpolet, avec fleur de mauvee : Une pincée dans une tasse, trois à quatre fois par jour.
Quelles plantes peuvent soulager une toux grasse ?
Une toux grasse indique une infection bronchique.il permetévacuer les sécrétions gênantes, cette mucus, tout en favorisant l’élimination des bactéries dans le mucus, ce qui aide à la cicatrisation. C’est donc une toux « utile ». Certaines plantes aident à expulser les sécrétions.
Quelles plantes sont utilisées ? Lorsque la bronche est congestionnée, il faut favoriser l’évacuation des sécrétions pour dégager les voies respiratoires.Par conséquent, nous comptons sur Plantes aux propriétés expectorantescomme:
- soupe blanche,
- fenouil,
- mauve,
- courge amère blanche
- Ou du lierre grimpant.
Pourquoi facilité ? « Ces plantes diluent les sécrétions, les aident à s’évacuer et limitent la congestion », précise Fabienne Millet. Ils peuvent être utilisés à la place des sirops spéciaux contre la toux grasse.
Comment l’utiliser? « En tisanes, à base de ces plantes seules ou en association avec d’autres plantes adoucissantes », conseille le pharmacien. Mélangez 10 g de feuilles de lierre, 15 g de bouillon blanc, 10 g de thym, 15 g de feuilles de mauve, 10 g de racine de guimauve, 10 g de racine de réglisse. Verser une cuillère à café de ce mélange dans un verre d’eau bouillante et laisser infuser 10 minutes, plusieurs fois par jour. Il existe aussi un sirop et une pastille à base de lierre grimpant : Prospan (Médiflor).
Autre possibilité : deux gouttesHuile essentielle d’eucalyptus Diluer dans du sirop homéopathique 3 fois par jour.
Propolis pour le mal de gorge
Dans ces circonstances? Lorsque la gorge est irritée par la toux, que la toux soit sèche ou grasse.
Pourquoi facilité ? La beauté de la propolis est qu’elle est riche en flavonoïdes antioxydants : ses propriétés cicatrisantes, antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires ont été expérimentalement prouvées. in vitro et les animaux.
Il est principalement utilisé comme principe actif pour apaiser et adoucir les maux de gorge, mais il peut aussi agir comme antitussif si la toux est d’origine inflammatoire, désigne Fabienne Millet. Antiseptique, il permet d’éviter les réinfections et agit sur le rhume dans son ensemble.
Comment l’utiliser? Il est souvent associé à d’autres principes actifs (miel, thym, huiles essentielles…) dans les sprays pour la gorge (Propolis Spray Gorge, Les 3 Chênes). Le pharmacien a expliqué : « Je recommanderais de préférer un spray bain de bouche avec une action plus locale ».
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