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Une nouvelle étude montre que le miel est plus efficace que le sirop de pharmacie pour soulager la toux chez les enfants enrhumés.
15 août 2012 – Étant donné que le sirop contre la toux n’est pas recommandé pour les enfants de moins de 6 ans, de nombreux médecins et pharmaciens recommandent un peu de miel pour soulager les maux de gorge. Une étude récente publiée dans la revue Pediatrics a confirmé les avantages de ce remède maison populaire, peu coûteux et largement disponible.
Bien qu’il ne doive pas être administré aux nourrissons de moins de 1 an, « le miel est le traitement de choix pour la toux et les troubles du sommeil chez les enfants souffrant d’infections respiratoires en raison du risque possible de botulisme », ont déclaré des chercheurs de l’université de Tel Aviv. Une étude dans la revue Pédiatrie.
Pris 30 minutes avant le coucher, on dit que le miel réduit la toux chez les jeunes enfants et les aide à mieux dormir. Les parents des enfants qui ont participé à l’étude ont observé que la toux de leurs enfants devenait moins fréquente et moins sévère après avoir pris du miel.
Le sirop vendu en pharmacie présente des risques pour la santé des enfants et son efficacité n’a pas été prouvée. Par conséquent, il n’est pas recommandé pour les enfants de moins de 6 ans, sauf avis contraire d’un médecin.
Ces avantages peuvent être attribués aux propriétés antioxydantes et antibactériennes du miel, qui ont été démontrées dans des études antérieures, ont déclaré les chercheurs. Cependant, ils reconnaissent que leur étude présente certaines limites. Dont : administration d’une dose unique de miel et témoignage subjectif des parents.
Jusqu’à présent, peu d’études ont prouvé les bienfaits du miel. Cette nouvelle étude utilisant 3 types de miel, dont l’eucalyptus et le citronnier, apportera de nouveaux arguments en faveur de son utilisation. 300 enfants âgés de 1 à 5 ans souffrant de toux et d’infections respiratoires ont participé à l’étude. Les trois quarts ont pris une cuillerée de l’un des trois types de miel au coucher, tandis que les autres ont pris un placebo (un liquide sucré à base de dattes).
Des sondages écrits et téléphoniques ont ensuite été remplis par les parents pour évaluer les symptômes de toux et la qualité du sommeil des enfants. Des améliorations de ces symptômes ont été notées dans les quatre groupes, mais étaient meilleures chez les enfants qui ont reçu du miel. Les parents ont également remarqué des améliorations dans leur propre sommeil.
Cette recherche a été financée en partie par le Israel Honey Council.
Josée Nadia Drouin – Agence de presse scientifique
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