DayDeals 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Bienfaits de la menthe poivrée
Qu’il s’agisse d’évoquer l’envie de respirer profondément ou de tremper vos lèvres dans le thé du Palais des Mille et Une Nuits, la menthe ne manque pas de tempérament !
• De nombreux avantages
Antispasmodique, antiémétique, anti-infectieuse, antibactérienne, antalgique… Ses effets sont multiples. La menthe poivrée a des effets sur les troubles digestifs, les troubles respiratoires et la fatigue physique et mentale, ainsi que diverses douleurs et même les démangeaisons.
• Comment l’utiliser?
En cuisine : Essentiel dans les cérémonies du thé marocaines, il confère également une saveur unique au taboulé libanais et à la raïta indienne (yaourt au concombre). Il se marie parfaitement avec l’infusion au chocolat : booste la digestion, récupère du lendemain de fête et garde l’haleine fraîche : ajouter 1 cuillère à café de feuilles séchées dans un verre d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes et filtrer. 1 tasse après les repas. A boire chaud ou glacé. Lire : Sommeil : Tisane Aromathérapie Réflexe : Inspirez pour décongestionner les voies respiratoires, si vous avez un rhume ou une sinusite, versez 4 gouttes d’Huile Essentielle de Menthe Poivrée (HE) dans un bol d’eau chaude et respirez. En cas de maux de tête, déposer 1 goutte d’HE de Menthe poivrée sur les tempes et le sinus frontal (attention aux yeux). Cultivez-le : pour son goût et ses propriétés médicinales ainsi que pour repousser les insectes (pucerons, tiques…). Il apprécie une exposition en mi-ombre. Il est planté en avril et nécessite peu d’entretien autre qu’un arrosage régulier jusqu’à la récolte en mai-octobre. Coupez une tige entière pour encourager de nouvelles pousses, pas le matin avant que le soleil ne diminue son arôme. Il pousse sous terre (et envahit rapidement), mais pousse aussi à l’intérieur ou sur les balcons, en pots ou en pots.
• Précautions d’emploi
La menthe poivrée interagit avec certains traitements, y compris les traitements cardiaques. Il est également contre-indiqué en cas de maladie de la vésicule biliaire. Il est préférable de confirmer avec un médecin qu’il n’y a pas de contre-indications. Les huiles essentielles sont contre-indiquées chez les femmes enceintes ou allaitantes.
N’oubliez pas de partager l’article avec vos amis !