Comment traiter les maux de tête avec les huiles essentielles ?

😍 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.

Vous souffrez de maux de tête qui vous compliquent la vie ? Outre la douleur, cela affecte-t-il votre moral ? Comment soulager ces douleurs naturellement et reprendre la journée en toute sérénité ? Arrêtez le mal de tête et offrez-vous un moment de bonheur avec notre sélection d’huiles essentielles.

Pourquoi utiliser les huiles essentielles pour les maux de tête ?

Les huiles essentielles sont de puissants remèdes contre les maux de tête. Puissants analgésiques, ils agissent sur les vaisseaux sanguins pour les dilater et réduire les tensions dans la tête.

Maux de tête ou migraine ? Il y a une différence entre les maux de tête « normaux » et les migraines, qui se limitent généralement à la moitié du crâne. Les migraines durent plus longtemps, de 4 à 72 heures, et s’accompagnent de nausées, de vomissements ou d’une sensibilité accrue au bruit ou à la lumière. Si cela vous arrive, consultez notre article sur les huiles essentielles pour lutter contre les migraines.

3 huiles essentielles pour lutter contre les maux de tête

La menthe poivrée, une référence contre les maux de tête

La menthe poivrée est une herbe à l’odeur fraîche très utilisée pour ses nombreuses propriétés : culinaires, cosmétiques, pharmaceutiques… Grâce au menthol qu’elle contient, son huile essentielle est un puissant analgésique. Analgésique et anesthésiante, l’huile essentielle de menthe poivrée calme les maux de tête par « l’action du froid ».

utiliser: Pour l’utiliser, versez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans ½ cuillère à café d’une huile végétale telle que l’huile d’amande douce. Massez vos tempes (surveillez vos yeux !), votre front et le bas de votre cou jusqu’à deux fois par jour jusqu’à amélioration. Attention à ne pas appliquer l’huile de menthe poivrée trop près de vos yeux, sinon vous risquez de les sensibiliser et de les faire pleurer. Donner la priorité au cou si nécessaire.

Précautions: Test cutané avant utilisation – ne pas appliquer uniquement sur la peau – ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes souffrant d’épilepsie ou de troubles neurologiques, aux personnes avec ou sans troubles cancéreux hormono-dépendants, déficit symptomatique en enzyme G6PD pour les sujets atteints de lithiase biliaire , inflammation de la vésicule biliaire, maladie hépatique grave, hypertension et problèmes cardiovasculaires majeurs.

La camomille romaine, un excellent analgésique

L’huile essentielle de camomille romaine, également connue sous le nom de camomille noble, possède des propriétés analgésiques et réduit la douleur associée aux maux de tête. C’est une huile essentielle calmante et relaxante en raison de ses effets sur le système nerveux central. A ses côtés, la vie avec des maux de tête est plus paisible !

utiliser: Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine à ½ cuillère à café d’huile de support. Massez la zone douloureuse jusqu’à 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

Précautions: Test cutané avant utilisation – Ne convient pas aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux enfants de moins de 3 mois et aux personnes épileptiques.

Excellente lavande, vasodilatateur et hypotenseur

Grâce au linalol qu’elle contient, en plus de ses propriétés antalgiques et anesthésiantes, la lavande fine dilate également les vaisseaux sanguins et réduit les tensions, soulageant ainsi les maux de tête. Comme la camomille romaine, elle apaise les nerfs et détend les muscles afin que les maux de tête n’affectent pas votre humeur !

utiliser: Versez 2 gouttes d’huile essentielle de lavande de bonne qualité dans ½ cuillère à café d’huile végétale. Massez la zone douloureuse jusqu’à 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

Précautions: Test cutané avant utilisation – Ne convient pas aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux enfants de moins de 3 mois et aux personnes souffrant d’asthme ou de maladies cardiovasculaires graves.

recettes contre les maux de tête

Synergie anti-maux de tête

Laissez votre synergie anti-maux de tête glisser dans votre portefeuille.

• HE Super Lavande : 1ml
• HE Camomille : 0,5 ml
• HE de Basilic : 1 ml
• HE Menthe poivrée : 1 ml
• Houx HE : 1ml
• HE de clou de girofle : 0,5 ml

1. Dans un flacon compte-goutte de 5 ml, versez l’huile essentielle.
2. Mélanger ensemble.
3. Appliquer 2 à 3 gouttes sur les tempes et le front (loin des yeux). Répéter toutes les ½ heures si nécessaire.

Rolling SOS pour les céphalées de tension

Les maux de tête sont généralement causés par des tensions musculaires. Pour le gérer, faites défiler votre SOS :

• HE Lavande médicinale : 90 gouttes
• Camomille Romaine HE : 60 gouttes
• HE Citron : 60 gouttes
• HE Menthe : 60 gouttes
• HE de houx : 30 gouttes

1. Dans un rouleau de 10 ml, versez des huiles essentielles.
2. Mélanger ensemble.
3. Appliquer sur les tempes, loin des yeux et de l’intérieur des poignets.
4. Respirez jusqu’à 10 minutes.

Huile d’allaitement pour les maux de tête liés au cycle menstruel

Si vos maux de tête sont liés à votre cycle menstruel et que vous ressentez des symptômes 2 jours avant ou 3 jours après vos règles, alors cette recette est pour vous !

• HE de Sauge Sclarée : 90 gouttes
• HE de cyprès persistant : 90 gouttes
• HE de Lavande Médicinale : 60 gouttes
• Camomille Romaine HE : 60 gouttes
• huile végétale calophylle inophylle : 50ml

1. Dans des ramequins préalablement stérilisés, verser les huiles essentielles. Ajouter ensuite l’huile végétale.
2. Mélanger ensemble.
3. Massez le bas-ventre avec quelques gouttes de ce mélange 2 à 6 fois par jour.

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