✔️ 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Ceci est une recette d’infusion de persil pour perdre du poids. Contrairement à ce que vous pourriez penser, une perte de poids rapide et peu pratique est possible. Il suffit de trouver la bonne recette et de suivre les bons conseils.
C’est pourquoi nous vous proposons aujourd’hui le jus de persil en tisane ou en infusion.
Cette recette éprouvée vous aidera à rester en forme et à perdre quelques kilos rapidement.
Pourquoi perdre du persil pour perdre du poids ?
Les bienfaits du persil
De prime abord, il est important de souligner que le persil est une plante naturelle qui possède de nombreux effets bénéfiques sur l’ensemble du tube digestif.
De plus, il assure une bonne excrétion des déchets qui s’accumulent dans les reins tout en luttant contre les infections des voies urinaires.
Perdre du poids avec du persil ne nécessite que quelques ingrédients facilement disponibles.
Pour cette recette il vous faudra :
- 1 litre d’eau potable
- 5 cuillères à soupe de persil haché
C’est tout ce dont vous avez besoin pour perdre au moins 4 livres en deux jours.
Comment préparer une recette d’infusion de coriandre pour perdre du poids
Le trempage est une méthode d’extraction des principes actifs ou des arômes des plantes en dissolvant la plante dans un liquide initialement bouillant puis en la refroidissant.
Porter à ébullition 1 litre d’eau. Ajoutez ensuite 5 cuillères à soupe de persil haché.
Laisser reposer 10 minutes, puis filtrer. c’est tout. Vous venez de préparer une recette minceur à base de persil.
Boire 2 à 3 verres par jour en 2 à 3 prises fractionnées. Assurez-vous de ne pas dépasser 1 litre de boissons par jour.
Préparez votre esprit et votre corps
Certaines précautions sont à prendre pour réussir les recettes amaigrissantes à base de persil. vous devez:
- Un bilan de santé complet avec votre médecin
- Ne pas enfreindre les règles établies au début du plan
- Évitez l’alcool ou les boissons gazeuses
- prévenir la fatigue
- Ne mangez qu’à la maison
- Faire de l’exercice tout en maintenant un mode de vie sain
- suivre les étiquettes nutritionnelles
- Éviter l’apport calorique supplémentaire
- Enregistrez votre poids au début et à la fin du régime
- Faites un plan pour maintenir votre nouveau poids
Avertissements pour l’utilisation des infusions de persil pour la perte de poids
Les femmes enceintes ne doivent en aucun cas utiliser l’infusion de persil en raison de sa forte teneur en fer.
Vous ne pouvez pas non plus l’utiliser si vous avez des problèmes rénaux.
Après 2 jours de traitement :
- Pour le petit-déjeuner, prenez 3 jours de 1 toast avec 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète et une tasse de café
- 3 jours ½ tasse de thon en plus d’une tranche de pain grillé au déjeuner
- Mangez 3 tranches de viande maigre pendant 3 jours, 1 pomme, 1 tasse de carotte, 1 tasse de haricots verts
- Faites de l’exercice physique tous les jours
- Buvez au moins 1 litre d’eau par jour
Voici pourquoi le persil a été inclus dans la vidéo
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