😍 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Les pieds sont rarement considérés comme une partie noble du corps, mais quand on y pense, ils sont vitaux dans nos vies. Alors quand on en prend soin, non seulement esthétiquement, mais aussi au niveau de notre santé. Un proverbe chinois dit : « Les sourires viennent de la plante des pieds », et la réflexologie plantaire le prouve totalement. Voici donc quelques bains de pieds à tester régulièrement en fonction de vos besoins ! Vous trouverez inévitablement un bain de pieds sur mesure pour vous.
Après chaque bain de pieds (ou lavage corporel), ayez la bonne réponse : séchez bien vos pieds et n’oubliez pas l’espace entre vos orteils ! Une bonne crème est également recommandée.
Prévenir le bain des pieds secs
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Ajoutez 1 cuillère à soupe de sel et 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce (ou d’une autre huile végétale riche en nutriments) dans une casserole d’eau tiède et faites tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez également utiliser ces deux ingrédients pour une bonne exfoliation avant de tremper vos pieds.
Prévenir les odeurs et la transpiration
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Vinaigre de cidre de pomme
Ajoutez environ 250 ml de vinaigre de cidre de pomme dans une casserole d’eau tiède et trempez-y vos pieds pendant environ 15 ou 20 minutes.
thé vert
Ajoutez 3 sachets de thé vert et du sel kasher (une cuillère à soupe par litre d’eau) à votre eau tiède. Continuez ensuite le bain pendant quelques minutes pour profiter des effets astringents et déodorants du thé.
Combattre les pieds douloureux
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menthe
Préparez une casserole d’eau chaude avec 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Trempez-y vos pieds et enveloppez-le dans une serviette pour garder la vapeur à l’intérieur. Ne retirez vos pieds que lorsque l’eau est froide.
bicarbonate de soude et sel
Ajoutez une poignée de sel casher (ou de sel d’Epsom) et une cuillère à soupe de bicarbonate de soude pour réchauffer l’eau. Laissez vos pieds tremper pendant environ 15 minutes.
aspirine
Remplir une bassine d’eau tiède et y dissoudre deux comprimés effervescents d’aspirine. Trempez-y ensuite vos pieds pendant quelques minutes.
combat les mycoses des ongles
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Huile d’arbre à thé
Dans une pincée de sel ou de lait en poudre, diluez 6 à 8 gouttes d’huile d’arbre à thé pour mélanger le tout dans une bassine remplie de deux eaux tièdes. Trempez-y vos pieds pendant un quart d’heure. De plus, vous pouvez masser cette huile pure ou diluée avec de l’huile végétale sur vos ongles.
vinaigre
Versez environ 30 ml de cidre de pomme ou de vinaigre blanc dans de l’eau tiède et faites tremper vos pieds dans une bassine remplie de ce mélange pendant environ 15 minutes.
sel et bicarbonate de soude
Ajoutez 17 grammes de bicarbonate de soude et 17 grammes de sel casher (ou sel d’Epsom) à de l’eau chaude. Laissons tremper 15 minutes.
Pour pieds gonflés et jambes lourdes
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Huile Essentielle de Menthe Poivrée
Diluez 6 à 8 gouttes d’huile essentielle dans du sel, du miel ou du lait en poudre, puis versez le tout dans une bassine d’eau froide. Votre pédiluve est prêt !
Romarin
Faire infuser un bain froid au romarin frais jusqu’à mi-mollet. Laissez tremper vos pieds dedans pendant un quart d’heure.
vigne rouge
Faites infuser cette plante à pattes ultra-résistante dans de l’eau douce. Apportez suffisamment d’eau pour vous rendre à mi-mollet. Laissez tremper vos pieds pendant 15 minutes.
sel
Préparez suffisamment d’eau fraîche pour couvrir la moitié de vos pieds et de vos mollets. Ajouter une cuillère à soupe de sel par litre d’eau.
Bain de pieds à ongles jaune
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Bicarbonate de soude et citron
Préparez une casserole d’eau tiède et ajoutez une poignée de bicarbonate de soude. Pour plus d’efficacité, associez-le à du jus de citron ou coupez-le en tranches. Laissez tremper vos pieds pendant 15 minutes.
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