😍 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Avez-vous une tache sur le ventre? Vous cherchez un soulagement des nausées ?
Vous pouvez trouver des produits contenant l’ingrédient actif diphenhydramine, ou même du gingembre, dans votre pharmacie la plus proche, qui peuvent guérir la plupart des nausées à la maison.
Lorsque vous envisagez de vous faire plaisir avec un produit en vente libre, il est important de vous assurer que le produit vous convient. Lisez toujours les étiquettes et suivez les instructions. Si vous avez des questions, posez-les à votre pharmacien.
Si vous vomissez, surveillez votre hydratation en buvant beaucoup de liquides clairs (mais en évitant la caféine et l’alcool). Si vous vomissez à plusieurs reprises chaque jour, vous devrez peut-être réapprovisionner votre corps en électrolytes avec une solution de réhydratation orale. Ne buvez pas beaucoup à la fois – vous pourriez aggraver vos nausées. Au lieu de cela, buvez de petites gorgées fréquentes.
Voici quelques conseils que vous pouvez mettre en pratique :
- mangez fréquemment de petits repas;
- Évitez les odeurs et les aliments qui aggravent les nausées;
- ventilation;
- Demandez à votre pharmacien si l’un de vos médicaments cause vos nausées.
Si vous avez le mal des transports, vous pouvez essayer de porter une bande d’acupression ou un patch de scopolamine. Voici quelques conseils supplémentaires pour éviter le mal des transports :
- Évitez les gros repas au moins 3 heures avant le départ. En particulier, évitez les repas hypercaloriques riches en produits laitiers, en sel et en protéines ;
- Évitez l’alcool, le tabagisme et les odeurs fortes;
- Choisissez des passe-temps autres que la lecture et le visionnage de vidéos en voyage ;
- Au lieu de cela, regardez vers l’horizon ou vers un objet stationnaire à l’extérieur ;
- conduire ou s’asseoir devant la voiture lorsque vous voyagez en voiture ;
- Lorsque vous voyagez en bateau, choisissez la cabine du centre-ville, car c’est la partie la moins mobile.
La grossesse peut provoquer des nausées et des vomissements. Si vous pensez être enceinte, vous devez faire un test de grossesse et consulter un médecin avant de prendre des produits anti-nausées. Tous les produits ne sont pas sans danger pour les femmes enceintes.
Les nausées peuvent également être le signe d’un problème de santé, donc si vos nausées durent plus de 3 jours, si vous êtes déshydraté (les symptômes incluent la soif, une faible miction, une urine jaune foncé, une sécheresse de la bouche ou de la langue, une sensation de faiblesse ou des étourdissements) ), ou si vous avez des vomissements persistants, une perte de poids inexplicable, de la fièvre, des douleurs abdominales, du sang dans vos vomissements ou quelque chose comme du marc de café ; si vous avez déjà été confus ou avez récemment subi une blessure à la tête.
Ces conseils sont destinés aux adultes. Consultez un médecin si votre bébé ou votre tout-petit développe des nausées ou des vomissements.
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