DayDeals 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Une toux sèche est une toux qui ne produit pas de mucosités.Appel toux irritante, cela pouvait avoir de nombreuses causes : infection virale, allergies, asthme, reflux gastrique… Son combat était fatigant. Plutôt que d’utiliser l’un des nombreux sirops contre la toux en vente libre qui ont été controversés pour leurs nombreux effets secondaires, certaines herbes et huiles essentielles peuvent apporter un réel soulagement. preuve de ce choix.
Thym et Guimauve pour une action antitussive complète
dans le cas de Toux infectieuse et virale (rhume, laryngite…), l’irritation de la gorge reste un phénomène.
« L’idéal est de combiner thymtous deux antitussifs (secs ou gras), conservateur et antiviral pour les plantes émollientes et anti-inflammatoires telles que cetteGuimauveQui Apaise les irritations de la gorge « , note la pharmacienne Christine Cieur-Tranquart
Manuel
Les gorgées alternées sont les plus efficaces :
- Une sorte de thé aux herbesthym : Immerger ½ c. C Mettre les feuilles de thym dans une tasse d’eau bouillante, laisser tremper 10 minutes,
- et Thé à la racine de guimauve : Faire tremper 1 cuillère à soupe dans de l’eau froide. C Empilez les racines hachées, faites chauffer, arrêtez dès l’ébullition, puis couvrez et laissez tremper 10 minutes.
Il faut prévoir de boire environ 30 à 50 cl par tasse, par petites gorgées au cours de la journée. En revanche, il vaut mieux éviter le thym après 17h, car c’est un tonique et qui empêche de s’endormir », note le pharmacien.
Cela devrait aller mieux au bout de trois à quatre jours. Consulter si la toux persiste plus d’une semaine.
Cyprès vert et myrte rouge, apaisants au cinquième degré
« Associez-le àhuile essentielle de myrte, a également un effet antitussif. Des décongestionnants et des mucolytiques, qui peuvent empêcher une toux sèche de se transformer en toux grasse ou raccourcir sa durée », précise Christine Cieur-Tranquart.
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Déposer chaque huile essentielle dans une cuillerée de miel, d’huile végétale ou de comprimé neutre et avaler 3 à 4 fois par jour sans répétition pendant 3 à 5 jours.
sur l’enfant, La dose doit être réduite : 1 à 2 fois par jour et attention à ne pas utiliser avant l’âge de 7 ans ou les femmes enceintes ! L’Huile essentielle de cyprès à feuilles persistantes Il est également déconseillé en cas de cancers hormono-dépendants (sein, ovaire…) ou d’antécédents médicaux.
Plantain, en cas de toux allergique
« Plantaceous fonctionne très bien car il a effet antispasmodique limiter les épisodes de toux, et antihistaminiquessi la toux est liée à une réaction allergique, agissez sur la source du problème », explique Christine Cieur-Tranquart.
En cas de toux toute l’année ou dans certaines conditions (pollen, à la maison…), le mieux est de consulter un allergologue pour confirmation.
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Le plus pratique est de choisir Dilution d’extrait liquide dans un verre d’eau (teinture Herbiolys ou Ladrôme, EPS Phytoprevent…) ou capsule (Arkocaps, Phytostandard…). Ils fonctionnent tous bien à condition d’ajuster le dosage : environ 900 mg de poudre de plante, 400 mg d’extrait sec, 3 à 4 degrés Celsius. C 100 gouttes d’EPS ou 100 gouttes de teinture mère par jour.
« Prendre jusqu’à amélioration ou jusqu’à la fin des épisodes allergiques, prendre une semaine de repos chaque mois. Mais si des problèmes d’allergies chroniques surviennent, un suivi médical est indispensable », précise le pharmacien.
mélisse et grande camomille, si la toux est associée à un reflux gastrique
« Dans ce cas, l’idéal serait d’associer les deux plantes : Matricaire et Rouge à lèvres au citron.le premier est Anti-inflammatoire (médicament) Pour calmer l’irritabilité, la seconde antispasmodique Limite d’un cinquième, les deux effet antiacide Réduire les reflux », explique le pharmacien.
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L’idéal est d’utiliserHydrolat de camomille et de mélisse, Présent dans certaines pharmacies ou magasins de produits naturels (Phytofrance, les laboratoires Essenciagua, Aroma-Zone…).
- Mélangez les deux à parts égales et avalez 1 cuillère à soupe. dans l’art. Mélange, pur ou dilué dans un verre d’eau (ou de jus), avant et après les repas, midi et soir.
- Prenez-le quotidiennement tant que la toux est gênante, « mais toujours en complément de bonnes mesures d’hygiène pour réduire les reflux : limiter l’alcool et certains aliments, bien mâcher… », ajoute l’expert.
Certains médicaments peuvent causer toux sèche, en particulier les antihypertenseurs ou les asthmatiques. Si la toux persiste et que vous avez commencé un nouveau traitement dans les semaines ou mois précédents, il ne faut pas hésiter à consulter votre médecin pour réévaluer et changer de médicament si nécessaire.
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