😍 2022-04-15 04:52:24 – Paris/France.
Avant de commencer notre article et d’expliquer pourquoi certains pets sont mauvais, nous devons accepter que nous pétons tous, et que certains d’entre eux sentent mauvais. La raison pour laquelle nous disons cela est que, d’une manière ou d’une autre, nous pensons que péter est mauvais ou asocial (car il n’y a pas de meilleur mot). Nous voulions juste répéter ici que péter est tout aussi important pour notre corps que tousser, éternuer ou même dormir. Après avoir clarifié ce que nous pensons des pets, commençons notre article « Pourquoi certains pets sentent si mauvais ? » »
La raison du pet malodorant
On pète environ 14 à 22 fois par jour ! Mais bon, tous les pets ne sentent pas mauvais. Oui, tous les pets n’ont pas la même odeur. L’odeur de nos pets est le résultat de ce que nous mangeons.
Les bactéries présentes dans votre estomac jouent un rôle important en rendant votre pet malodorant ou moins malodorant. Si vous mangez des aliments riches en fibres comme le brocoli, le chou, le quinoa, etc., vous péterez plus, mais les pets ne seront pas aussi malodorants. Cependant, si vous mangez des aliments riches en soufre ou un régime riche en protéines, vos pets sentiront pire (la plupart du temps).
Les bactéries de votre système digestif produisent du sulfure d’hydrogène lorsque vous mangez des aliments riches en protéines ou en soufre. Ce gaz sulfureux est le coupable de vos pets malodorants. Les autres composants de votre pet sont l’hydrogène, le méthane et le dioxyde de carbone.
C’est bizarre, mais plus vous mangez sainement, plus vos pets sentiront mauvais. Mais il y a d’autres raisons pour lesquelles votre pet sent mauvais. Ils sont brièvement décrits ci-dessous.
Signes du syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (IBS) est une affection dans laquelle le gros intestin ne fonctionne pas correctement et provoque des diarrhées, des douleurs abdominales, des ballonnements, etc. Il provoque également des pets malodorants. Apporter des changements à votre régime alimentaire et à votre mode de vie peut aider à soulager le SCI.
déséquilibre bactérien dans le système digestif
Les déséquilibres bactériens, qu’ils soient en brousse ou en multiplication, peuvent perturber le fonctionnement global de notre tube digestif. Les personnes qui prennent généralement des antibiotiques et dépendent principalement des produits à base de viande ont généralement une plus faible diversité bactérienne dans leurs intestins. Cela se traduit par la production de gaz plus malodorants. Si les bactéries prolifèrent, cela peut affecter l’absorption des nutriments et provoquer plus de flatulences. En fin de compte, la prolifération ou la sous-croissance bactérienne peut entraîner des pets malodorants.
sensibilité au gluten
Si votre estomac est sensible au gluten, manger du gluten peut augmenter les pets puants. Une personne peut souffrir de divers problèmes digestifs, maux de tête, problèmes émotionnels, etc. si elle a du gluten dans son alimentation.
Intolérance au lactose
Le lait et les autres produits laitiers contiennent un sucre naturel appelé lactose. De nombreuses personnes souffrent d’intolérance au lactose. Selon les National Institutes of Health, plus de 65% des personnes souffrent d’intolérance au lactose.
Les symptômes courants de l’intolérance au lactose sont des ballonnements, des douleurs abdominales, des nausées et un tas de pets sales et malodorants. Différents produits laitiers contiennent différentes quantités de lactose, par exemple le lait contient plus de lactose que le fromage.
aliments riches en fibres
Les fibres ne sont pas faciles à digérer, mais elles sont utiles à bien des égards, comme elles aident à maintenir un système digestif sain et remplissent nos estomacs après avoir mangé. Il abaisse également le cholestérol, stabilise la glycémie, maintient un poids santé et nous aide à vivre plus longtemps.
Cela dit, de nombreux Américains n’incluent pas d’aliments riches en fibres dans leur alimentation. Mais lorsque vous les mangez tous en même temps, ils peuvent provoquer des gaz et des ballonnements, et des pets puants peuvent suivre.
Il est bon d’inclure des aliments riches en fibres dans votre alimentation, mais faites-le progressivement plutôt que soudainement. Le régime alimentaire d’un débutant ne contient que 25 à 50 grammes de fibres.
médicament
Médicaments tels que Advil, multivitamines, médicaments contre la diarrhée, suppléments de fibres, etc. Affecte votre système digestif et vos pets.
aliments riches en soufre
Comme mentionné ci-dessus, les aliments riches en soufre sont connus pour produire des pets qui sentent l’œuf pourri. La viande et les œufs sont en tête de liste des aliments riches en soufre. Lorsque ces aliments sont digérés, ils produisent du sulfure d’hydrogène, qui est responsable de l’odeur d’œuf pourri dans nos pets.
FODMAP
Les FODMAP sont une classe de glucides à chaîne courte présents dans presque tous les types d’aliments. Ils sont facilement fermentés par les bactéries présentes dans nos intestins et produisent cette odeur désagréable.
Les personnes à l’estomac sensible ne savent rien, car même les fruits comme la pastèque, les mangues et les légumes comme le brocoli et les oignons. Cela va provoquer des ballonnements !
Est-ce nocif ?
Pas vraiment, à part être évanoui par ces pets dégoûtants. Blague à part, ces pets puants ne sont pas un problème, mais s’ils s’accompagnent d’une perte de poids inexpliquée, de vomissements, de caca flottant, de fièvre, de sang dans les selles, etc., il est préférable de consulter un médecin. Si vous avez des pets puants pendant une longue période, vous pourriez être sensible à certains aliments que vous mangez. Il est sage de voir un nutritionniste dans cette situation.
Donc, l’essentiel est que péter est insupportable. Cependant, ils ne signifient pas nécessairement qu’il y a un problème avec votre corps.
Crédit image : Envato Elements
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